| Odporúčanie Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE). |
| Žiadne viazané referenčné hodnoty DA-CH alebo RDA pre príjem kyselina eikosapentaenová (EPA) alebo kyselina dokosahexaenová (DHA) sú zatiaľ k dispozícii buď od Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE), alebo od Európskej únie (EÚ). Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) predpokladá, že denná potreba zdravých dospelých osôb na DHA a EPA je 250 mg. |
| Kyselina dokosahexaenová obsah - vyjadrený vg - na 100 g potraviny. | |
| platejs | 0,371 |
| Makrela | 1,138 |
| Sumec | 1,840 |
| Losos | 1,860 |
| šprota | 1,980 |
| Tuniak | 2,082 |
| Schillerlocken | 3,311 |
| Sleďový olej | 5,700 |
| Žraločí olej | 16,400 |
Poznámka: Potraviny v kolík sú obzvlášť bohaté na kyselina dokosahexaenová (DHA).