Krémy proti striám
Existujú aj odporúčania z oblasti homeopatie na prevenciu strie. Zvlášť sa odporúča užívať vápnik fluoratum vo forme guľôčok. Na dosiahnutie optimálneho výsledku je potrebný dodatočný príjem grafitu a silicea je odporúčané.
Sú to tiež homeopatické lieky. Je dôležité vedieť, že homeopatické lieky nie sú nebezpečné pre nenarodené dieťa alebo matku. Existujú aj možnosti, ako zabrániť strie z rozsahu použitia solí Schüssler.
Rozlišuje sa medzi vnútornou aplikáciou vo forme tabliet a vonkajšou aplikáciou vo forme masti. Odporúča sa vziať soľ Calcium fluoratum, soľ z spojivové tkanivo a soľ kremeň, malo by to pomôcť získať krásnu a pružnú pokožku. kremeň je tiež dostupný na vonkajšie použitie ako masť.
Masť sa nanáša a vmasíruje do ohrozených oblastí pokožky niekoľkokrát denne. Silicea je v ortodoxnej medicíne známa aj ako oxid kremičitý. Všetky druhy solí Schüssler sú neškodné, pretože nemajú žiadny vplyv na dieťa alebo tehotnú ženu.
Všeobecné informácie o predchádzaní vzniku strií
Napriek všeobecnej viere neexistuje žiadna metóda, ktorá by mohla účinne zabrániť rozvoju strie. Aj keď špeciálne krémy a oleje môžu pomôcť pokožke zabezpečiť dostatočnú vlhkosť, striám sa pomocou týchto produktov nedá bezpečne zabrániť, a to ani pri pravidelnom používaní. Je to tak preto, lebo krémy aj oleje sa nanášajú iba na epidermis.
Keď sa však strie objavia, sú ovplyvnené spodné vrstvy kože. Aj keď sa krémy a oleje vstrebávajú cez najvrchnejšie vrstvy pokožky, a tak sa dostávajú do podkožia v malom množstve, ich trvanlivosť zvyčajne nie je veľmi ovplyvnená. Genetické faktory, predispozícia a všeobecné stav pokožky zohrávajú oveľa rozhodujúcejšiu úlohu ako vlhkosť pokožky.
Napriek tomu môžu krémy a oleje pomôcť zabrániť nadmernému tvorbe strií. Kožné príznaky spojené s natiahnutím je možné zmierniť, ale nie celkom zabrániť. Budúce matky však môžu dbať na to, aby počas nich príliš nepriberali tehotenstva.
Samozrejme je úplne normálne a zdravé priberať počas tehotenstva. Všeobecne sa dá predpokladať, že ženy počas tehotenstva priberú asi 12 až 18 kilogramov tehotenstva. Cez vyvážené a zdravé strava, prírastok hmotnosti spôsobený tehotenstvom sa dá znížiť na zdravú úroveň.
Okrem toho môže pomôcť konzumácia ovocia a zeleniny vyvážiť tekutinová rovnováha organizmu. Mastné jedlo, rýchle občerstvenie a prísady a konzervačné látky môžu naopak podporovať dehydratácia vrstiev kože. Počas tehotenstva by sa podľa možnosti malo vyhnúť aj potravinám s vysokým obsahom solí alebo cukrov.
Aj keď striám sa nedá úplne zabrániť vyváženým a zdravým spôsobom strava, ich vzhľad je možné pozitívne ovplyvniť. Budúce matky by mali tiež zabezpečiť dostatok tekutín. Dôvodom je skutočnosť, že starostlivosť o pokožku a regulácia jej vlhkosti vyvážiť je do značnej miery ovplyvnená denným množstvom vypitej tekutiny.
Tvorbe nadmerne výrazných strií sa dá zabrániť pitím dvoch až troch litrov vody denne. Zatiaľ čo voda pomáha zvyšovať vlhkosť pokožky, káva a kofeín-obsahujúce nápoje môžu podporovať vysúšanie jednotlivých vrstiev pokožky, a tým zvyšovať riziko vzniku strií. Budúce matky môžu navyše pravidelnému užívaniu zabrániť vzniku príliš výrazných strií striedavé sprchy.
Táto metóda slúži na uvedenie obehu do obehu a na stimuláciu krv prúdenie v pokožke. The krv cirkuláciu pokožky je možné dodatočne zvýšiť masírovaním povrchu pokožky v oblasti brucha, poprsia, stehien a dna krúživými pohybmi počas sprchovania. Budúce matky môžu využiť a špongia rukavice, kefa s prírodnými štetinami alebo nubbed masáž kefa na tento účel.Zvýšenie krv cirkulácia v pokožke sa považuje za jednu z najúčinnejších metód účinnej prevencie vzniku nadmerných strií.
Aj keď pravidelné nanášanie špeciálnych krémov a olejov nemôže úplne zabrániť vzniku strií, ich rozsah je možné znížiť pomocou látok obsiahnutých v ošetrujúcich produktoch. Budúce mamičky by mali podľa možnosti ihneď po sprchovaní ošetriť povrch pokožky v oblasti brucha, bokov, prsníkov a stehien krémom. Pokožka je obzvlášť citlivá na výrobky starostlivosti, najmä po sprchovaní.
Je to tak kvôli skutočnosti, že póry sú po sprchovaní doširoka otvorené, a preto sa zložky ošetrujúcich produktov môžu obzvlášť dobre vstrebávať. Pretože však pokožka môže byť počas tehotenstva veľmi citlivá z dôvodu vysokej hladiny estrogénu, je potrebné sa vyhnúť krémom a olejom obsahujúcim parfum alebo konzervačné látky. Budúce mamičky môžu nadmernému rozvoju strií zabrániť aj pravidelným cvičením.
Ľahká fyzická aktivita môže zvýšiť krvný obeh celého tela, najmä povrchu kože, a tým aj zabrániť striám. Už 30 minút ľahkej fyzickej aktivity by malo stačiť na účinné zníženie rizika vzniku výrazných strií. Ďalej takzvané „trhanie“ masáž”Brucha, stehien, prsníkov a zadku pred spaním môžu pomôcť posilniť spojivové tkanivo počas tehotenstva.
Všeobecne je čas začiatku profylaxie pre každú z bežných metód rozhodujúci zabrániť striám. Čím skôr sa začne s aplikáciou výrobkov špeciálnej starostlivosti, tým efektívnejšie sa dá zabrániť vzniku strií.
