Kedy po zlomenine kostrče môžem opäť športovať?
Keď má pacient dovolené opäť športovať po a kostrč zlomenina veľmi záleží na tom, aký mladý je pacient a aký dobrý je proces hojenia kostrč je. Všeobecne platí, že pacient by mal znova začať športovať, až keď je na slobode bolesť. Tu je dôležité, aby pacient začínal kostrč-priateľský šport, ako napr plávanie.
Jazda na bicykli alebo jazda na koni je obrovskou záťažou pre kostrč a mala by sa opakovať, iba ak je pacient absolútne bolesť-zadarmo. To, kedy sa pacient môže opäť venovať športu, sa však veľmi líši a musí sa o ňom rozhodnúť individuálne. Niektorí pacienti sú úplne bolesť- po 3 mesiacoch zadarmo a potom môže pokračovať v športe.
Iní pacienti majú, naopak, bolesti kostrče aj po jednom roku, a preto môžu vykonávať iba športy, ako je napríklad aqua gymnastika. Od priebehu kostrče zlomenina medzi jednotlivcami sa veľmi líšia, neexistujú všeobecné informácie o tom, kedy je po roku opäť možný šport zlomenina kostrče. Pacient by mal preto venovať osobitnú pozornosť sám sebe.
Je dôležité si uvedomiť, že kostrč zlomenina sa musí úplne zahojiť, aby nedošlo k následnému poškodeniu, ako je chronická bolesť. Preto sa dôrazne neodporúča vrátiť sa k športovým aktivitám príliš skoro, ak sa zlomenina ešte úplne nezhojila.
Všetky články v tejto sérii:
