Je možné zabrániť soláriom? | Aby sa zabránilo spáleniu

Je možné zabrániť soláriom?

Solárium je pri prevencii dvojsečný meč úpal. Solárium využíva technológiu, ktorá napodobňuje slnečné žiarenie v mäkkej forme. To vám umožní opaľovať sa už v zime a zvyknúť si do istej miery pokožku na slnečnú energiu.

Návšteva solária stimuluje telo k produkcii hnedého kožného pigmentu melatonín. Na jednej strane to vedie k opáleniu pokožky, ale zároveň to vytvára určitú ochranu pred slnkom. Takže ak sa už opálite, budete sa musieť báť menej úpal ako niektoré iné, keď na jar prichádza prvé silnejšie slnečné svetlo. Často je však pobyt v soláriu pre pokožku skôr škodlivý, pretože je vystavená neustálej energii napodobňujúcej slnko. Riziko kože rakovinanapríklad má tendenciu stúpať pri pravidelných návštevách solária.

Ochranný krém proti slnečnému žiareniu

Ak sa nemožno vyhnúť intenzívnemu opaľovaniu, je dôležité používať krém na ochranu proti slnečnému žiareniu s primeraným ochranným faktorom prispôsobeným typu vašej pokožky. Ochranný slnečný faktor je faktor, o ktorý sa predlžuje vlastný ochranný čas pokožky. Napríklad 10-minútová doba vlastnej ochrany sa dá päťnásobne predĺžiť nanesením ochranného krému s slnečným ochranným faktorom 5, takže na slnku môžete stráviť 50 namiesto 10 minút bez toho, aby ste čakali úpal.

Vlastný typ pokožky a tým aj približný čas vlastnej ochrany pokožky je možné ľahko určiť pomocou tabuľky. Ochranný krém by sa mal nanášať výdatne pol hodiny pred opaľovaním. Častice a minerály, ktoré obsahuje, účinkujú tým lepšie, čím viac ich je na pokožke. Aplikáciu je tiež potrebné po určitom čase opakovať, pretože aj vodeodolný krém sa trením a potením dostane z pokožky.

Opakovaná aplikácia však nepredlžuje čas, ktorý môžete stráviť na slnku, pre dlhé opaľovanie je potrebné zvoliť vysoký slnečný ochranný faktor. Pri kúpe slnečného krému by ste sa tiež mali ubezpečiť, že obsahuje UVB a UVA filter, aby ste predišli predčasnému vzniku starnutie kože. Mimochodom, je možné sa tiež opaľovať slnečným krémom s vysokým ochranným faktorom, pretože slnečný krém je stále dostatočne priepustný pre UV žiarenie, aby stimuloval tvorbu melanín v pokožke, čo v konečnom dôsledku zabezpečí opálenie.