Táto príručka bude predmetom tepla a horúcich kúpeľov ako prírodného lieku. Vlhké teplo je však veľmi diferencované v rozsahu účinku. V praxi to vidno bolesť podmienky sa môžu zhoršiť, keď sa na aplikáciu privedie suché teplo, ktoré vyvoláva špecifický dráždivý účinok.
Kúpele ako prospešné prostriedky
Relaxačný kúpeľ je jednoduchá a lacná možnosť wellness. Každý, kto má doma vaňu, môže na relaxáciu a relaxáciu využiť horúci kúpeľ. Medzi tieto ohrievače musíte zahrnúť: Vykurovacie podložky, ožarovacie žiarovky, infračervené žiarenie, ošetrenie svetlom a horúcim vzduchom. Kamkoľvek si chcete uľaviť kŕče, upokojte podráždenie, uvoľnite zvyšky výpotku a vypláchnite usadeniny, uprednostňuje sa použitie vlhkého tepla. V praxi zažil nejeden človek sklamanie, keď ošetrenie suchým teplom neprinieslo očakávané zlepšenie. V týchto prípadoch sa treba obrátiť na vlhké teplo ako terapeutické činidlo, potom bude jeho účinkom príjemne prekvapený. Indikácie, tj. Oblasti použitia, pre ktoré je vhodné vlhké teplo, sú veľmi rozsiahle. Odporúča sa okrem iného pri reumatických ťažkostiach svalov a kĺby, ischias, ústrel, intervertebrálny disk syndrómy, stavy po subakútnych pomliaždeninách, pomliaždeninách, natiahnutí, natrhnutí vlákien, vyvrtnutí a na následky úrazov pohybového aparátu. Tiež kŕče, koliky, poruchy obehu a mnoho ďalších možno nájsť v rozsahu aplikácií vlhkého tepla. Má výhodu v tom, že sa dá bez väčšej námahy aplikovať doma. Rôzne ponúkané možnosti sú stručne vysvetlené nižšie:
Využitie
- Celý horúci kúpeľ s prísadami do kúpeľa a bez nich, ktorý prostredníctvom svojich aktívnych zložiek navyše spúšťa individuálne liečivé účinky. V niektorých prísadách do kúpeľa možno miestnu účinnosť zvýšiť trením kúpeľa extrakty ako fešný extrakt z ihličia, extrakt zo senného kvetu, reuma vopred sa kúpe na postihnutých miestach a potom sa dostane iba do horúceho kúpeľa.
- Čiastočné vane, ako sú vane na nohy, ruky alebo sedadlá. Pre nich platí to isté, čo sa hovorilo o plných kúpeľoch. V niektorých prípadoch je tu užitočné pridanie soli, na ktorú zvyčajne stačí obvyklá kuchynská soľ.
- Horúce sprchy s ručnou sprchou v trvaní 15 - 20 minút smerujúce do oblasti, ktorá sa má ošetrovať. V plnej kúpeli sa dá posilniť zvýšením voda teplota z ručnej sprchy na krátky čas na 50 - 60 stupňov Celzia. Avšak časť tela, ktorá sa má ošetrovať, musí vždy zostať v dobrej šírke ruky pod voda povrchom.
- Vzostupné kúpele rúk a nôh proti poruchy obehu in angína pextoris alebo poruchy obehu v dolných končatinách, ako to nachádzame u takzvaných fajčiarskych nôh.
- Aplikácie Steam. Medzi ne patrí parný kúpeľ, parný prúd, z ktorého sú adresované jednotlivé časti tela, a všeobecne známy a zatiaľ neprekonaný harmanček kúpeľ. Paru využíva aj mnoho ďalších inhalácií.
- Hot slúži a komprimuje pri akútnych záchvatoch bolesť, najmä kolika, sú ľahko použiteľný domáci liek. Konečný poťah s teplými handrami alebo prikrývkami zvyšuje a predlžuje upokojujúci účinok.
- Čiastočne ľahký kúpeľ alebo čiastočný teplovzdušný kúpeľ sa môže stať aplikáciou vlhkého tepla, ak zabalíte oblasti, ktoré sa majú ošetrovať, napríklad rameno, noha, brucho alebo chrbát, vo vlhkej handričke alebo kompresiou a až potom vystavte pôsobeniu vhodného zdroja tepla.
- Kontaktné teplo je intenzívne ošetrenie, aplikujete ho takto: Vlhký teplý froté uterák sa položí ako obklad, napríklad na stehno, vyhrievacia podložka s nepremokavým krytom, cez ňu suchý froté uterák. Všetko je pevne zabalené do elastického obväzu širokého 8 - 10 cm. Spínač ohrievacej podložky je teraz možné regulovať tak, aby generoval individuálne vlhké teplo, ktoré prináša optimálny efekt za 30 - 45 minút.
- Pod vlhkými balíčkami sa rozumejú lokálne tepelné aplikácie s rôznymi materiálmi, kde sa okrem účinku vlhkého tepla pridáva aj účinok špecifických liečivých látok. Patria sem bahenné zábaly, bahenné zábaly, petrolej balenia, ako aj kvet sena, ľanové semienko a harmanček tašky. Vyvolávajú zložité účinky, ktoré jednotlivo zodpovedajú indikáciám. Za týmto účelom stojí za zmienku ďalšie osvedčené domáce balenie, zemiakové balenie. Vezmite asi 5 kilogramov zemiakov s koža, uvaríme ich a vylejeme voda a zemiaky na veľký uterák. Zložíme naň uterák zo 4 strán a zemiaky roztlačíme. Vložte horúci zemiak hmota v uteráku na postihnuté miesto a teplo ho zabaľte froté alebo prikrývkou. Dobrý účinok na zahriatie potom bude trvať až 30 minút. Aby sa zabránilo popáleniu pľuzgierov pri všetkých horúcich obaloch, indikátor koža sa predtým potiera trochou oleja.
