Hnačka počas tehotenstva - akútna alebo chronická?
V zásade lekár hovorí o hnačke, ak máte stolicu viac ako trikrát denne. Konzistencia sa mení medzi mäkkou, kašovitou alebo tekutou hnačkou.
Tehotenstvo je obdobie, keď niektoré ženy pociťujú miernu hnačku, ktorá sa zvyčajne strieda so zápchou a plynatosťou. Je však možná aj akútna ťažká hnačka v dôsledku infekcie. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako štyri týždne, lekári hovoria o chronickej hnačke.
Možné príčiny hnačky počas tehotenstva
Hnačka nepatrí medzi „typické“ ťažkosti nastávajúcich mamičiek – tehotenské hormóny zvyknú spôsobovať zápchu. Mierna hnačka je skôr výsledkom zmeny stravovania: veľa žien sa v tehotenstve obracia na zdravšie jedlá, napríklad na tie s množstvom vlákniny. Črevo na to niekedy reaguje hnačkou. Tehotné ženy zvyčajne potrebujú len trochu trpezlivosti, kým sa ich trávenie prispôsobí novej situácii. Pre zdravý vývoj vášho dieťaťa by ste napriek tomu mali naďalej uprednostňovať zdravé potraviny.
Ako tehotenstvo postupuje, rastúca maternica vyvíja čoraz väčší tlak na črevá a zhoršuje vyprázdňovanie. To môže mať za následok zápchu a hnačku.
Ostatné príčiny hnačky počas tehotenstva sú zvyčajne rovnaké ako mimo tehotenstva. Hnačku teda môžu spôsobiť napríklad potravinové alergie alebo intolerancie, infekcie vírusmi, baktériami či parazitmi, otrava jedlom, stres alebo zlá strava a životný štýl. Hnačku v tehotenstve však môže spôsobiť aj cestovateľská hnačka. Za hnačku môže byť zodpovedný aj syndróm dráždivého čreva a chronické zápalové ochorenie čriev – aj keď nie ste tehotná.
Hnačka počas tehotenstva: kedy by ste si mali dávať pozor?
Ťažká hnačka počas tehotenstva trvajúca viac ako tri dni môže byť niekedy nebezpečná. Silná strata tekutín telo vysušuje – dehydruje. Spolu s tekutinou sa strácajú aj životne dôležité minerály. To môže viesť napríklad k nedostatku draslíka (hypokaliémii). To môže byť kritické pre matku a dieťa.
Ak máte počas tehotenstva dlhotrvajúcu a/alebo silnú hnačku, je vhodné navštíviť lekára. To isté platí, ak sa cítite veľmi slabý a vyčerpaný a nepociťujete žiadne zlepšenie alebo ak je hnačka spojená s bolesťami, kŕčmi, problémami s krvným obehom, horúčkou, celkovým pocitom choroby a/alebo aj krvou v stolici.
Akákoľvek hnačka v tehotenstve môže viesť aj k bakteriálnej infekcii pošvového prostredia prostredníctvom sterovej infekcie (bakteriálna vaginóza). To môže spustiť predčasný pôrod, prasknutie plodových obalov a predčasný pôrod, a preto sa musí aj liečiť.
Hnačka počas tehotenstva: čo môžete urobiť sami
V zásade platia pre neškodné hnačky v tehotenstve rovnaké všeobecné rady ako pre hnačky mimo tehotenstva. Aby ste predišli vážnej strate tekutín a soli, mali by ste dostatočne piť. Vhodné sú napríklad neperlivé minerálky, číry vývar a čaj (viď nižšie). Odpočinok a teplo sú tiež užitočné. Mali by ste sa tiež snažiť vyhnúť podvýžive.
Nasledujúce diétne opatrenia pomáhajú pri zotavení:
- Vyhnite sa mlieku, kávovým zrnám a kyslým nápojom, ako sú ovocné šťavy.
- Feniklový čaj má upokojujúce a upokojujúce účinky.
- Harmančekový čaj pôsobí upokojujúco na sliznice žalúdka a čriev.
- Taníny v čiernom čaji pôsobia proti zápche.
- Jedzte ľahko stráviteľné jedlá, ako je rezancová polievka, toasty alebo sucháre.
- Vyhýbajte sa vajciam, mäsu, maslu, mastným jedlám a nadúvajúcej zelenine (kapusta, strukoviny).
- Mrkva, strúhané surové jablká a roztlačené banány majú plniaci účinok. Banány tiež poskytujú draslík.
Lieky na hnačku počas tehotenstva
Aby ste zabránili zvýšenej strate tekutín spôsobenej hnačkou počas tehotenstva, váš lekár vám môže predpísať roztok na náhradu elektrolytov. Okrem toho sa prírodné lieky, ako sú uhlie, jablkový pektín a kaolín (íl/porcelánová hlina), považujú za relatívne bezpečné pri hnačke počas tehotenstva. Pred ich užívaním by ste sa však mali najskôr poradiť s lekárom.
Účinok farmaceutických liekov proti hnačke, takzvaných liekov proti hnačke, je založený na znehybnení svalov tráviaceho traktu. Osobitná pozornosť by sa mala venovať týmto liekom počas tehotenstva. Váš lekár musí starostlivo zvážiť riziká a prínosy. V tehotenstve preto užívajte lieky proti hnačke len po konzultácii s lekárom!
