A prst kĺb artróza sa týka opotrebenia chrupavkadegradácia chrupavky najmä na prst kĺby. Ženy sú zvyčajne postihnuté častejšie a na rozdiel od normálu artróza všetkých ostatných kĺby, artróza vzniká nielen preťažením, ale často má aj hormonálnu povahu. prst poranenia, ako sú zlomeniny alebo poranenia kapsúl, sa však môžu stať príčinou výskytu artróza z kĺb prsta.
Liečba / terapia
Najdôležitejším aspektom terapie pre kĺb prsta artróza spočíva v udržaní pohyblivosti a úľave bolesť. Rozdelenie chrupavka látka spôsobuje kĺbová kapsula osifikovať, čo má za následok tvorbu malých uzlíkov na prste kĺby, ktoré obmedzujú pohyblivosť a spôsobujú bolesť. Ak je pacient v a bolesť- fáza zadarmo, on alebo ona by mala zlepšiť svalovú silu cvičením sám.
Na čerpanie ruky sú vhodné malé guľôčky alebo plastelína. To zmobilizuje prsty a zlepší pevnosť v predlaktie. Všeobecne by sa mala hodnotiť statika pacienta.
Ak existujú významné osové odchýlky v krčnej, hrudnej, bedrovej, ramennej a ramennej oblasti, mali by sa tieto oblasti mobilizovať. Ošetrenie krčnej chrbtice detonáciou („zníženie svalového napätia“) krátkej kosti krk svaly podporuje krv cirkuláciu v celej hornej končatine a zabraňuje kŕčovitému správaniu v každodennom živote. Viac informácií o tom nájdete v nasledujúcich článkoch:
- Trakcia (vytiahnutie prsta zo zásuvky) stimuluje krv cirkulácia v oblasti a tým aj metabolický proces, ktorý by mal mať za následok minimálne zlepšenie týchto uzlín.
Trakcia okrem zlepšenia pohyblivosti odoberá tlak aj z kĺbu, čím zlepšuje pohyblivosť.
- Pohyb prstov sa navyše používa na zlepšenie pohyblivosti a pokusov o zlepšenie adhézie kapsuly.
- Ak dôjde k akútnemu vzplanutiu osteoartrózy, mal by sa tento zápal čo najskôr zmierniť, pretože akýkoľvek vzniknutý zápal zvyšuje prilepenie kapsuly a chrupavka degradácia. Na zmiernenie zápalu môžu pomôcť protizápalové lieky a lieky tlmiace bolesť.
- Okrem toho môže pacient pozitívne ovplyvniť postihnutý prst studenou terapiou. Po ukončení akútnej fázy by mal terapeut tiež znížiť hypertonické svaly na ruke a predlaktie oblasti. Techniky mäkkých tkanív, fasciálne riešenia, terapia spúšťacím bodom a masáže sú na to zvlášť účinné.
- Cvičenie proti napätiu krku
- Kryoterapia / chladová terapia
- Progresívna svalová relaxácia
- Fascia Roll
- Aký je najlepší spôsob natiahnutia krčnej chrbtice?
Všetky články v tejto sérii:
