Diagnóza
Počiatočnú diagnózu možno zvyčajne stanoviť na základe charakteristických symptómov. Na ďalšie objasnenie možných ďalších chorôb (diferenciálne diagnózy) sa röntgen dolnej časti chrbtice a panvy sa zvyčajne vykonáva. Krv testy so zameraním na parametre zápalu a reuma možno vykonať aj sérologické vyšetrenie, ako aj vyšetrenie moču. Ďalšiu diagnózu je možné urobiť neurologickým vyšetrením a MRI, ako aj a kolonoskopia.
Možné ďalšie príčiny symptomatológie pripomínajúcej Iliopsoasov syndróm môže to byť napríklad upchatie sakroiliakálneho kĺbu, disk bedrovej hernie alebo kompartment syndróm (uväznenie stehenný nerv). Posledne menované sú však vo väčšine prípadov sprevádzané poruchami citlivosti. Z jednoduchého iliopsoas zápal šliachsa iliopsoasov syndróm je dané povahou bolesť, Zatiaľ čo v zápal šliach hromadí sa pomaly po dlhú dobu v iliopsoasov syndróm je to náhle a bodavé.
Prognóza
Prognóza pri cielenej terapii je celkom dobrá, v závislosti od rozsahu ochorenia je možné sval zhruba po 6-8 týždňoch opäť naplno precvičiť. Počas tejto doby je však nevyhnutné dať si pauzu v obvyklom tréningovom programe. Po ukončení liečby sa však dôrazne odporúča pravidelné preventívne opatrenia ako napr strečing sa majú vykonávať cviky a cielené cviky na posilnenie M. iliopsoas. V posledných rokoch sa ukázalo, že riziko vzniku syndrómu iliopsoas stúpa s každou ďalšou epizódou ochorenia.
Prevencia
Výskyt iliopsoasovho syndrómu je často spôsobený nesprávnym pohybom a preťažením svalu. Intenzívny zahrievací program pred samotným športom, ako aj rozsiahly strečing pred a po tréningu je najlepší spôsob, ako sa vyhnúť iliopsoasovmu syndrómu. Najmä súťaživí športovci by si mali dať pozor, aby prerušili intenzívne tréningy prestávkami na odpočinok a aby do svojho tréningového programu zahrnuli dni odpočinku.
Všeobecne platí, že pravidelnejšie mierne cvičenie je jednoznačne lepšie ako preťaženie z a zdravie uhol pohľadu. Ako futbalista, tanečník alebo športovec by sa malo zvážiť aj cielené posilnenie M. iliopsoas. Príkladom sú cvičenia „Hollow Rocks“ a „L-Sit“.
