Prelepenie kolena
Aby ste stabilizovali koleno, môžete doň klepnúť špeciálnymi popruhmi. Tieto takzvané kineziotapy sa dajú použiť mnohými spôsobmi a dosiahnuť dobrý účinok. Správna technika je však nevyhnutná pre optimálnu úľavu a stabilizáciu kolena.
Za týmto účelom sa nad lepiacou páskou nalepí rezaná páska v tvare Y. jabĺčka a potom sú obe nohy v tvare Y vedené okolo kolennej kosti zvonku a zvnútra tak, aby sa znovu stretli pod kolennou čiapkou. Pri nanášaní pásky by malo byť koleno ohnuté. Alternatívne k prestrihnutiu pásky v tvare Y je možné okolo pásky položiť aj dva samostatné pásy jabĺčka zvonku a zvnútra oblúkom. Pri lepení pod jabĺčka, by na pásku nemalo pôsobiť žiadne napätie. Ak noha je teraz pretiahnutá, pokožka nad kolenom by sa mala pokrčiť. Kolenný chránič sa potom optimálne stabilizuje v polohe a zabráni sa vykĺbeniu pri zaťažení.
Koleno sa skrútilo
Krútené koleno spôsobuje vážne ťažkosti bolesť ihneď po traume. V dôsledku neprirodzenej dislokácie sú väzy v oblasti kĺbu preťažené. Krv plavidlá sa môže roztrhnúť a môžu sa na nej vytvárať pomliaždeniny a môžu sa vytvárať výrony kĺbov.
Často sa to prejavuje opuchom kĺbu. The kĺbová kapsula pri skrútení sa tiež môžu poškodiť. Presný rozsah poranenia nemožno zvyčajne určiť iba na základe klinického obrazu.
Sú potrebné presnejšie diagnostické opatrenia. Ako akútna terapia pre skrútené kolenný kĺb, odporúča sa vyvýšenie a ochladenie, aby sa zabránilo ďalšiemu opuchu. Ak v kĺbe alebo na kĺbe mimo napätia nedôjde k žiadnym ďalším zraneniam, nie je potrebná žiadna špeciálna terapia.
bolesť obvykle sama od seba ustúpi do niekoľkých dní. lieky proti bolesti možno použiť na preklenutie medzery, pretože skrútené koleno môže stále spôsobiť bolesť dlho v strese. Ak väzy resp kĺbová kapsula boli poškodené vážnejšie, je potrebné stanoviť podrobnejšiu diagnózu.
V prípade skrúteného kolena s opuchom a / alebo nestabilitou sa diagnóza zvyčajne stanoví pomocou MRI kolena. MRI na kolene je obzvlášť dobrá pri detekcii poškodenia mäkkých tkanív, ako je poškodenie, ktoré sa vyskytuje najmä v kapsule a väzivách.
Všetky články v tejto sérii:
