Bolesť v stehne po joggingu Bolesť bedrového kĺbu počas alebo po joggingu - Čo mám?

Bolesť v stehne po joggingu

Ak bedra bolesť vyžaruje do stehno počas alebo po jogging, zvyčajne to znamená podráždenie „tractus iliotibialis„. Toto je spojivové tkanivo štruktúra, ktorá pochádza z blízkosti bedrový kĺb pri panvovej kosti a tiahne sa pozdĺž celej vonkajšej strany stehno k spodnej časti holennej kosti. The bolesť je klasicky lokalizovaný nielen v stehno ale aj na vonkajšej strane kolena, kde sa šľachová platnička obtiera o kosť.

Bolesť vo vonkajšom kolene v dôsledku podráždenia iliotibiálneho traktu definuje tzv.koleno bežca„. The tractus iliotibialis plní funkciu pôsobenia proti ohybovým silám na stehne. The tractus iliotibialis musí tiež plniť túto úlohu, najmä keď jogging.

Nesprávne a / alebo preťaženie môže viesť k podráždeniu a okrem bolesti bedrového kĺbu aj bolesti po stehno. Bežecké nohavice s lukom, existujúce noha dĺžkový rozdiel príp nadváha predstavujú rizikovú skupinu pre výskyt takýchto príznakov.