Bolesť krku po zaspaní
Ramenné krk bolesť po spánku nie je nezvyčajné, ale môže mať rôzne príčiny. Na jednej strane, svalová nerovnováha a môže dôjsť k bolestivému napätiu v dôsledku nevhodného vankúša alebo stiesnenej polohy na spanie. Brúsenie zubov v noci vedie tiež k napätiu svalov, a preto uprednostňuje krk bolesť v ranných hodinách.
Okrem toho rameno bolesť sa môžu tiež objaviť, najmä v noci, ak je to dôsledkom syndrómu zúženého miesta. Počas dňa, keď stojíte, ruka vždy visí nadol, čo zväčšuje priestor medzi svalom šľachy a Akro- mión. V noci však nedochádza k ťahu za ruku, takže sa vytvárajú úzke priestory a bolesť sa môže prehĺbiť zúžením šľachy alebo burzy. Mnoho ľudí navyše spí ležať na paži, čo zvyšuje tlak na burzy. Ak sú tieto zapálené, je to mimoriadne bolestivé.
Diagnóza bolesti krku v ramene
Diagnóza príčiny ramena krk bolesť robí ortopéd. Pri niektorých entitách však už môže pomôcť praktický lekár. Na základe sprievodných príznakov a presného umiestnenia a charakteristík sťažností môže byť výber možných príčin zvyčajne už obmedzený. Ak je herniovaný disk alebo iná lézia nervy alebo podozrenie na mäkké tkanivá, pri diagnostike môže pomôcť zobrazovanie, ako napríklad MRI alebo CT.
Liečba bolesti v oblasti ramena
Bez ohľadu na príčinu sťažností sa vo väčšine prípadov odporúča posilnenie svalov ramena, krku a chrbta. To zabraňuje nestabilite a kompenzuje nesprávne namáhanie. Posilnená svalová štruktúra navyše vedie aj priamo k lepšiemu držaniu tela.
Posilnenie svalstva v kombinácii s cielenou prevenciou nesprávneho držania tela je často už dostatočné na prevenciu bolesti. Zlému držaniu tela sa dá vyhnúť napríklad použitím nočného vankúša, ktorý poskytuje optimálnu oporu krku a nie je ani príliš vysoký, ani príliš nízky, takže chrbtica zostáva rovná. Ďalej je potrebné pri každodennej kancelárskej práci dbať na to, aby sa výška stoličky a stola prispôsobila výške tela.
Ak však príčinou nie je len svalové napätie, môže byť nevyhnutný aj chirurgický zákrok. Napríklad, miechový kanál stenózu je možné chirurgicky upraviť odstránením kostných úponov, ktoré zužujú miechový kanál. Herniovaný disk možno korigovať aj chirurgicky, ak sa vykonáva fyzioterapia a lieky proti bolesti nie sú dostatočné na zmiernenie príznakov.
Reumatické choroby sa často dajú okrem cvičebnej terapie liečiť aj liekmi. Takže kortizón môžu byť použité pri silných nárazoch. protilátky ktoré zasahujú do imunitných procesov tela, sa môžu použiť ako rezervná liečba. Napríklad môže byť použitý inhibítor TNF-alfa v ankylozujúca spondylitída.
