Synonymá zahrievací tréning, zahrievací program, rozcvička, zahrievanie svalov, strečing, strečing, vniknutie, rozcvička atď. Angličtina: rozcvička, rozcvička Úvod Bez rozcvičky si nemožno predstaviť moderný tréning . Rozcvička sa často rovná strečingovým cvičeniam, ktoré sú však iba súčasťou rozcvičky. Cielené zahriatie je zvýšenie telesnej teploty na približne 38- 38.5… Zahrejte
Ako dlho trvá rozcvička? Individuálna a športovo špecifická je aj otázka trvania zahrievacieho programu. Športy s rýchlymi pohybmi vyžadujú viac námahy ako pomalšie. To isté platí pre koordinačný rozsah. Mladší športovci majú výhodu, že celý pohybový aparát dosahuje prevádzkovú teplotu rýchlejšie ako starší športovci. … Aký dlhý je čas na zahriatie? | Zahrejte sa
Od matiek a babičiek sme zdedili veľa vedomostí o varení. Jednou z múdrostí, ktoré sa odovzdávajú, je, že špenát by sa nemal ohrievať. Nikto nevie, prečo, ale ľudia sa tohto odporúčania držia, pretože v ňom musí byť nejaké jadro pravdy. Alebo nie je? Obsah dusičnanov… Špenát by sa nemal prehrievať: je to pravda?
Kmeň lýtka je jedným z najčastejších zranení v ortopédii a športovej medicíne. Špecialista hovorí o distenzii. Rovnako ako pre kmene iných svalov, príčinou preťaženia lýtka je nadmerné natiahnutie svalu. Kmeň lýtka je sám osebe triviálnym zranením, ku ktorému dochádza v prevažnej väčšine prípadov ... Kmeň teliat
Diagnostika Diagnóza lýtkového kmeňa je v prvom rade klinická diagnóza bez veľkého množstva vybavenia, ktoré môže vykonať skúsený laik. Na začiatku, ako takmer pri všetkých chorobách a úrazoch, existuje anamnéza. Dobrou indikáciou je prvý výskyt bolesti pri športovom vypätí, ktoré… Diagnóza | Kmeň teliat
Prognóza Prognóza lýtkového kmeňa je mimoriadne pozitívna. Ide o bežné zranenie, ktoré sa takmer vo všetkých prípadoch uzdraví po primeranej dobe. Vo väčšine prípadov nie je potrebné konzultovať s lekárom. Komplikácie, ktoré môžu nastať, sú spôsobené príliš skorým a predovšetkým prílišným namáhaním ... Prognóza | Kmeň teliat
