Všeobecné informácie EMS je skratka pre elektromyostimuláciu, kde „myo“ znamená sval. Ide teda o elektrickú stimuláciu svalu pomocou prúdových impulzov. Táto metóda je v súčasnosti veľmi populárna v nemeckých fitness štúdiách. Cieľom tréningu EMS je spaľovať tuky a budovať svaly. Školenie EMS je možné vykonať ... Školenie EMS
Implementačné školenie EMS je možné vykonávať bez činiek alebo závaží. Na jeho vykonanie je však potrebné vybavenie a odborné znalosti, preto sa výcvik vykonáva predovšetkým v telocvičniach. Na optimalizáciu výsledku môže športovec okrem aktuálnych impulzov používať aj kolenné kľučky, kliky a brušáky. Impulzy sa zvyčajne vykonávajú pre ... Implementácia Školenie EMS
Nevýhody Aspekty, ktoré sú uvádzané ako výhoda na jednej strane, ale môžu byť tiež považované za nevýhody na strane druhej. S cieľom zvýšiť svalovú hmotu nie je vždy rozumné používať iba jemné a jemné tréningové metódy. Ak svalová hmota rastie, ľudský systém podpory svalov by mal byť tiež ... Nevýhody Školenie EMS
Definícia Enalapril je liek používaný u pacientov s vysokým krvným tlakom (arteriálna hypertenzia) a srdcovým zlyhaním (srdcová nedostatočnosť). Účinná látka „Enalapril“ je obsiahnutá v nasledujúcich výrobkoch: Benalapril, Corvo, EnaHEXAL, Enalapril-ratiopharm, Juxtaxan a Xanef. Spôsob účinku Enalapril sa musí najskôr transformovať na aktívnu formu enalaprilát enzýmami v pečeni. Enalapril… enalapril
Vedľajšie účinky Celkovo je väčšina pacientov dobre znášaná ACE inhibítormi, vrátane enalaprilu. Najčastejšie pozorovaným vedľajším účinkom je suchý kašeľ. Môže tiež spôsobiť chrapot, podráždenie hrdla a zriedkavo astmatické záchvaty. Okrem toho sa kožné reakcie vyskytujú častejšie: sčervenanie kože, žihľavka a dokonca aj angioedém (klinický obraz ohrozujúci život kvôli ... Vedľajšie účinky | Enalapril
Anatómia brušných svalov Prvým krokom v tréningu brušných svalov je vedieť, ktoré svaly všeobecne patria k brušným svalom a aké funkcie vykonávajú. Brušné svaly sa skladajú z priameho brušného svalu (M. rectus abdominis), vonkajších šikmých brušných svalov (M. obliquus externus abdominis), z vnútorných šikmých brušných… Tréning brušných svalov pre začiatočníkov
Cvičenie pre pokročilých Cvičenie, ktoré od vás vyžaduje všetko, nájdete na stránke Cvičenia na brušnej dutine. Všetky články v tejto sérii: Výcvik brušných svalov pre začiatočníkov Cvičenie pre pokročilých
