Zhrnutie Vzhľadom na rôzne možnosti poranenia kolenného kĺbu je liečba kolien vo fyzioterapii bežnou záležitosťou. Jednoduchá mobilizácia v počiatočných štádiách môže zlepšiť pohyb a zmierniť opuch. Podporné ľahké posilňovacie cvičenia zaisťujú začiatok stabilizácie v kolene a zvyšujú sa v ďalšom priebehu rany… Zhrnutie Cviky na kolenný kĺb
Koleno je komplexný kĺb. Skladá sa z holennej kosti (holennej kosti), lýtkovej kosti, stehennej kosti a patela. Jedná sa o kĺbový kĺb, čo znamená, že sú možné malé rotačné pohyby, ako aj napínacie a ohýbacie pohyby. Väzivové štruktúry majú okrem kostných štruktúr aj dôležitú stabilizačnú, proprioceptívnu, vyrovnávaciu a podpornú funkciu. … Cviky na kolenný kĺb
Naše kĺby sú pokryté vrstvou hyalínovej kĺbovej chrupavky, ktorá uľahčuje kĺzanie dvoch kĺbových partnerov proti sebe. Hyalínová chrupavka je chrupavkové spojivové tkanivo s veľmi vysokým obsahom vody. Slúži ako tlmič nárazov. V chrupavke nie sú žiadne nervové zakončenia, čo znamená, že nie je ... Cvičenie na poškodenie chrupavky
Zhrnutie Naše kĺby sú v každodennom živote neustále vystavované stresu. Nesprávne alebo preťažené, ale aj traumy môžu viesť k poškodeniu chrupavky. Chrupavka pokrýva naše kosti a tvorí tlmič nárazov a klzné ložisko pre naše kĺby. Poškodenie chrupavky obmedzuje funkciu kĺbov a môže viesť k bolestivým obmedzeniam pohybu. Terapia… Zhrnutie Cvičenie na poškodenie chrupavky
Retropatelárna artróza je opotrebovanie chrupavky v oblasti patelárneho femorálneho kĺbu spôsobené degeneratívnymi procesmi. Skladá sa zo zadnej časti patela a prednej časti dolného konca stehna. Kontaktné body týchto dvoch kostných častí ležia na sebe prostredníctvom chrupavky ... Fyzioterapia s retropatelárnou artrózou
Príznaky Bolesť v oblasti predného kolenného kĺbu, ktorá sa nachádza za kolenným kĺbom, je hlavným symptómom retropatelárnej artrózy. Vyskytuje sa pri aktivitách, ktoré kladú veľký dôraz na kolenný kĺb. To platí najmä pre ohyb kolena. Bolesť sa teda často vyskytuje pri vstávaní po sedení. Záleží na … Príznaky | Fyzioterapia s retropatelárnou artrózou
Liečba Pretože v retropatelárnom kĺbe dochádza k zápalu, na konzervatívnu terapiu je možné podávať protizápalové lieky. Na zmiernenie bolesti možno predpísať aj fyzioterapiu. Pomôcky, ako je tejpovanie alebo bandáže, môžu zaistiť stabilitu retropatelárneho kĺbu počas pohybu. Okrem konzervatívnej liečby je možné vykonať aj operáciu. Existujú rôzne postupy, výber… Liečba | Fyzioterapia s retropatelárnou artrózou
Môžem si ísť zabehať s retropatelárnou artritídou? Trvanie ochorenia Trvanie retropatelárnej artrózy je ťažké vyhodnotiť. Artróza je stále považovaná za nevyliečiteľnú a možno ju nájsť medzi chronickými ochoreniami. Ak je závažnosť stavu nízka a dá sa ľahko liečiť chirurgicky, funkcia kolena môže ... Môžem si ísť zabehať s retropatelárnou artritídou? | Fyzioterapia s retropatelárnou artrózou
Poškodenie chrupavky je ochorenie kĺbov, ktoré sa vyskytuje v rôznych kĺboch v tele. V závislosti od rozsahu poškodenia a postihnutej chrupavky môže vhodná terapia obnoviť funkciu chrupavky bez bolesti. Čo je poškodenie chrupavky? Poškodením chrupavky, ako naznačuje názov, lekári rozumejú poškodeniu chrupavky. V kĺboch kosti… Poškodenie chrupavky: príčiny, príznaky a liečba
„Cyklistika“: V polohe na chrbte sú obe nohy zdvihnuté a pohyby sa vykonávajú ako pri jazde na bicykli. Cvičenie môžete tiež zvýšiť cvičením v sede. Vykonajte 3 priechody s 20 sekundovým načítaním. Pokračujte ďalším cvičením.
Premostenie: V polohe na chrbte položte obe chodidlá na bok v blízkosti zadku a potom tlačte boky nahor. Horná časť tela, boky a kolená potom tvoria líniu. Ruky ležia po stranách na podlahe. alebo vykonávate malé sekacie pohyby vo vzduchu. Buď v tejto polohe vydržte 15 sekúnd a presuňte ... Endoprotéza kolena - cvičenia 2
Premosťovanie jednou nohou: Zaujmite rovnakú pozíciu ako pri cvičení 2. Namiesto 2 stôp je teraz v styku so zemou iba jedna noha a druhá noha je natiahnutá rovnobežne s druhým stehnom. Buď v tejto polohe vydržte 15 sekúnd a pohybujte bokmi 15 -krát dynamicky hore a dole bez toho, aby ste ... Endoprotéza kolena - cvičenia 3
