Aký je účinok japonského liečivého rastlinného oleja?
Japonská mäta (Mentha arvensis var. piperascens) obsahuje silicu (Menthae arvensis aetheroleum), ktorá je veľmi bohatá na mentol. Z tohto japonského mätového oleja možno zložitým procesom získať japonský liečivý rastlinný olej (Menthae arvensis aetheroleum partim mentholum depletum). Stále obsahuje asi polovicu pôvodného mentolu.
Vďaka tomuto spektru účinkov sa japonský liečivý rastlinný olej používa napríklad pri nasledujúcich ťažkostiach:
- funkčné tráviace ťažkosti, ako je plynatosť alebo nadúvanie (vnútorné použitie)
- príznaky prechladnutia, ako je prechladnutie a chrapot (vnútorné a vonkajšie použitie)
- Bolesť svalov (vonkajšie použitie)
- Bolesti hlavy (vonkajšie použitie)
Esenciálny olej japonskej mäty (mätový olej) je lacnejší ako mätový esenciálny olej, preto sa často ponúka ako falšovanie mätového oleja.
Ako sa používa japonská mäta?
Pri funkčných poruchách tráviaceho traktu a kataroch dýchacích ciest môžu dospelí užívať dve kvapky esenciálneho oleja japonskej mäty raz alebo dvakrát denne spolu s kúskom kocky cukru alebo pohárom vody. Denná dávka je tri až šesť kvapiek.
Na inhaláciu s japonským liečivým rastlinným olejom pri zápaloch dýchacích ciest, ako je prechladnutie, pridajte tri až štyri kvapky esenciálneho oleja do misky s horúcou vodou a vdychujte stúpajúce výpary.
Ak chcete zmierniť bolesti svalov alebo hlavy, aplikujte lokálne esenciálny olej z japonskej mäty. Tri až štyri kvapky si môžete potrieť napríklad spánky, ak vás bolí hlava.
Hotové prípravky s mätovým olejom
Dostupné sú aj hotové prípravky na báze mätového oleja, napríklad kapsuly na vnútorné použitie. Masti s prísadou majú pomôcť pri svrbivých bodnutiach od komárov. Prosím, používajte tieto prípravky podľa pokynov v príbalovom letáku alebo podľa odporúčaní svojho lekára alebo lekárnika.
O dávkovaní a aplikácii oleja z japonskej mäty alebo oleja z japonských liečivých rastlín sa najskôr poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom!
Po vonkajšom použití sa občas objaví podráždenie pokožky a ekzém. Vnútorné použitie môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť u ľudí s citlivým žalúdkom.
Čo by ste mali zvážiť pri používaní mätového oleja
- Všeobecne: Použitie mätového oleja / oleja z japonských liečivých rastlín a iných esenciálnych olejov u detí vždy najskôr prekonzultujte s lekárom!
- Neexistujú žiadne štúdie o bezpečnosti použitia počas gravidity a laktácie. Postihnuté ženy by sa preto mali zdržať jeho používania.
- Pri žlčníkových kameňoch, nepriechodnosti žlčových ciest, zápale žlčníka alebo poškodení pečene nesmiete silicu užívať vnútorne.
Ako získať produkty s japonskou mätou
Esenciálny olej japonskej mäty na liečebné použitie dostanete vo svojej lekárni a drogérii. Nájdete tam aj rôzne hotové prípravky na báze mäty ako kapsuly alebo masti.
Pre správne použitie a dávkovanie si prečítajte príbalový leták a opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika.
Čo je japonská mäta?
Známymi zástupcami rodu mäty sú okrem už spomínanej japonskej mäty (Mentha arvensis var. piperascens), mäta pieporná (M. x piperita), mäta kopijovitá (M. spicata, známa aj ako mäta kopijovitá), mäta poleiská (M. pulegium) a marocká mäta alebo mäta nana (M. viridis var. nanah). Všetky druhy mäty obsahujú esenciálny olej s mentolom ako hlavnou účinnou látkou. Najväčší liečivý význam má mäta pieporná a japonská mäta.
Esenciálny olej (Menthae arvensis aetheroleum) obsiahnutý v kvitnúcej japonskej mäte sa extrahuje destiláciou vodnou parou a je veľmi bohatý na mentol s približne 80 percentami.
