Cvičenie s činkami | Tréning prsných svalov
Tréning s činkami Výhodou cvičenia s činkami na budovanie svalov hrudníka je, že cvičenia môžete vykonávať doma s vlastnými činkami a môžete sa voľne pohybovať. Na rozdiel od toho je postupnosť pohybov na strojoch presne definovaná (hmotnosť môžete napríklad stlačiť iba v jednom ... Cvičenie s činkami | Tréning prsných svalov