Sú nevyhnutné pre zdravú výživu detí a poskytujú dôležité živiny, ako sú vysokokvalitné bielkoviny a vápnik, pre rast a tvorbu kostí. Deti a mládež, rovnako ako dospelí, v súčasnosti jedia príliš veľa tukov, najmä vo forme nasýtených mastných kyselín. Preto by ste mali uprednostniť nízkotučné mlieko a mliečne výrobky. Namiesto … Výživa pre deti a dospievajúcich s nadváhou
2. mäso a mäsové výrobky 2. mäso a mäsové výrobky Mäso poskytuje vysoko kvalitné bielkoviny, zinok, niacín a železo. Železo v mäse je pre telo ľahko stráviteľné, ale to neznamená, že deti musia jesť mäso každý deň. Dve až tri porcie týždenne stačia. Celozrnné výrobky obsahujú železo a… 2. mäso a mäsové výrobky Výživa pre deti a dospievajúcich s nadváhou
6. korenie Vo všeobecnosti nie je jedlo pre deti veľmi slané. Spotreba soli v Spolkovej republike Nemecko je 12 g za deň a osobu a je príliš vysoká. Polovica z tejto sumy by mala byť zameraná na. Lepšie ako veľa soli sú čerstvé bylinky a iné korenie. Koreninové zmesi zvyčajne ... 6. korenie | Výživa pre deti a dospievajúcich s nadváhou
Aká terapia je potrebná? Aká terapia je potrebná, závisí predovšetkým od dvoch otázok. Pokiaľ má dieťa iba malú nadváhu (niečo cez 90 percentil) a dá sa očakávať, že bude rásť do dĺžky, stačí, keď sa pokúsi udržať si svoju váhu. Ak telo rastie do dĺžky, kým… Liečba nadváhy u detí a dospievajúcich
Motivácia Medzi znalosťou toho, čo robiť, aby sa zabránilo obezite alebo ju odstránilo, a vôľou a silou vykonávať tieto opatrenia často existujú navzájom odlišné svety. Aby ste dosiahli cieľ, najlepšou motiváciou je podpora rodičov! Namiesto otravovania alebo sťažovania sa je lepšie hľadať riešenia ... Motivácia | Liečba nadváhy u detí a dospievajúcich
