Ako sa vysporiadam s obvineniami?
Obvinenia z toho, že vás niekto neberie vážne alebo mu nerozumejú, často zaznievajú ako členovia rodiny s depresiou, aj keď sa snažíte partnerovi pomôcť. Platí tu to isté ako pre agresie popísané vyššie: Zachovajte pokoj, neberte to osobne a hovorte o základných starostiach a pocitoch. Dotknutá osoba zvyčajne vie, kedy sú jej obvinenia neopodstatnené. Inak sa tento problém musí riešiť aj v terapii.
Ako sa vysporiadať s obvinením z nedostatku porozumenia depresii?
Svojím spôsobom má depresívny partner pravdu: ak ste to nikdy nezažili depresia, možno nepoznáte tento pocit bezmocnosti tvárou v tvár prasknutiu záťaže. Napriek tomu sa môžete všemožne snažiť porozumieť emocionálnemu stavu druhého človeka. Ak má druhý človek pocit, že mu nie je rozumieť, musí znova vysvetliť svoju situáciu. Najdôležitejšie je nerozumieť svojmu partnerovi úplne, ale dosiahnuť, aby si uvedomil, že ste tu pre neho a že nie je sám.
