Čo robiť, ak sa môj partner stiahne počas depresie?
Depresia dáva postihnutému pocit, že ho ovládli starosti a problémy a že s tým nemôže nič urobiť. To má za následok nedostatok motivácie a hnacej sily a často tiež sociálny ústup. Ak to osoba dovolí, je užitočné odvrátiť pozornosť a prelomiť nápor.
Jeden by sa preto mal pokúsiť s partnerom porozprávať, navrhnúť aktivity alebo mu jednoducho byť sprostredkovaný iným spôsobom, aj keď sám aktívne kontakty nehľadá. Aj tu by sa však mala brať osoba a jej príznaky vážne. Bez pochopenia nebude možné dotknutú osobu motivovať.
Ak sa človek necíti v spoločnosti príjemne, nemôže a nemal by byť k tomu nútený. Ak tento odber pokračuje, môže pomôcť iba terapia. Inak sa postihnutý stále viac a viac zachytáva vo svojich negatívnych myšlienkových špirálach a je veľmi ťažké sa z neho vymaniť depresia. Ak sa partner nenechá motivovať a čoraz viac sa izoluje, možno nájsť kontaktné miesta ponúkajúce pomoc, napríklad s psychológmi / psychiatrami alebo dokonca na internete. To by vám tiež mohlo pomôcť: Ako môžete prekonať depresiu?
Čo robiť, ak chcem opustiť depresívneho partnera?
Depresia nie je iba záťažou pre postihnutú osobu, ale aj pre jej životné prostredie. Ak už spomínané prístupy nezaberajú alebo daná osoba nechce mať pomoc, môže to byť veľmi frustrujúce. Takýto vzťah robí oboch partnerov nešťastnými.
Je preto právom každého človeka, aby sa oddelil od svojho depresívneho partnera skôr, ako tým sám trpí. Nie je neobvyklé, že pocity viny bránia tomu, aby osoba urobila hranicu. Tiež strach z toho, že by partner mohol byť ešte depresívnejší a prípadne by si ublížil, je vždy v zadnej časti hlava.
Preto je v tejto situácii potrebné vyhľadať pomoc, pretože psychológovia a psychiatri sú tu nielen pre pacienta, ale aj pre jeho príbuzných. Terapeut je najlepšou osobou, na ktorú sa môžete obrátiť, keď sa pacient podrobuje liečbe, alebo môžete kontaktovať jednu z mnohých horúcich liniek pre depresiu alebo regionálne kontaktné miesto. Tam človek dostane radu pre potrebné konček prsta cit pre rozhovor a dokáže zariadiť, aby partner nebol hneď po rozchode sám.