Čo mám robiť s túžbou po sexualite?
Strata libida je príznakom depresia a môže byť tiež vedľajším účinkom antidepresívum lieky. V depresívnej epizóde má sexuálna aktivita pre dotknutú osobu zvyčajne malú prioritu. Týmto samozrejme trpí vzťah s partnerom.
Situácia sa stáva obzvlášť problematickou, ak sa dotknutá osoba cíti byť vinná. Potom sa intimita s partnerom stáva ďalšou záťažou, ktorú má človek vo svojom depresia nedokáže sa vyrovnať s. Preto by človek nemal vyvíjať tlak na svojho depresívneho partnera, bez ohľadu na to, aká veľká môže byť túžba po sexualite.
Nedostatok sexuality zvyčajne vedie k zlyhaniu vzťahu za iných okolností, malo by sa však zvážiť, že to nie je nedostatok sexuality, ale depresia ktorý ohrozuje vzťah. Namiesto toho, aby sme chceli oživiť sexuálny život, je preto rozumnejšie bojovať proti depresii ako takej. Neostáva teda nič iné, len dať svoju túžbu po sexualite do úzadia a podporovať svojho partnera v jeho terapii.
Ako sa vyrovnám s tým, že môj depresívny partner ku mne už nemôže prejavovať žiadne city?
Nikto nechce jednostranný vzťah, v ktorom by sa nevrátilo potvrdenie. To isté môžete povedať človeku s depresiou. Je dôležité, aby ste to neformulovali ako obvinenie, ale aby ste preukázali porozumenie pre príznaky toho druhého a aby ste otvorene hovorili o emóciách oboch strán. Ak je partner v takej hlbokej depresii, že nedokáže pochopiť svojho partnera, môže byť úspešná iba profesionálna terapia.
Ako sa vyrovnám s túžbou po vzdialenosti?
Niektorí pacienti sa zo svojho partnera nestiahnu, ale svojimi strachmi a starosťami ho preťažia ako svojho jediného ošetrovateľa. Ale aj o tomto sa môžete a mali by ste sa porozprávať so svojím partnerom. O postihnutú osobu sa starajú terapeuti a svojpomocné skupiny. Hľadanie pomoci od jedného z týchto kontaktných miest preto oboch partnerov odbremení.
