Ako je možné zabrániť poškodeniu stavcového oblúka?
Niektoré zmeny v stavcový oblúk, Ako sú artróza alebo sťažnosti spôsobené nehodou, nemožno preventívne liečiť. Športom, a najmä budovaním chrbtových svalov, je možné zabrániť nadmernému alebo nesprávnemu zaťaženiu a opotrebovaniu jednotlivých stavcov. Účasť na a škola chrbta a ergonomicky správne držanie tela pri kancelárskej práci sú príkladmi na profylaxiu problémov s chrbticou. Pre udržanie zdravého tela je tiež vhodné vyhnúť sa rizikovým športom.
Všetky články v tejto sérii:
