Ako môžete určiť ovuláciu?
ovulácie sa spúšťa zvýšením hormónu LH. LH možno určiť pomocou ovulácie testy v moči. Zmenu koncentrácie LH v moči možno teda použiť na určenie, či a kedy ovulácie stalo sa.
Okrem toho sa po ovulácii mení aj takzvaný hlien krčka maternice. Pozorovanie hlienu krčka maternice ako antikoncepčnej metódy sa nazýva aj Billingsova metóda. Metóda je založená na skutočnosti, že cervikálny hlien je najviac tekutý a má najväčšiu zvlákniteľnosť v deň ovulácie.
S určitou mierou skúseností je možné pomocou tejto metódy pomerne dobre odhadnúť rôzne fázy hlienu krčka maternice a tiež ovuláciu. Okrem pozorovania hlienu krčka maternice je užitočné určiť bazálnu teplotu tela. Teplota sa meria ráno po vstávaní do miestnosti ústa alebo rektálne.
Meranie teploty v podpazuší alebo na čele je zvyčajne príliš nepresné. Pred ovuláciou telesná teplota trochu poklesne a potom sa v deň ovulácie zvýši až o pol stupňa. Billingsova metóda aj meranie bazálnej teploty sú optimalizované pre normálny cyklus bez užitia tabletky.
Ak chcete zistiť, či k ovulácii došlo aj napriek užitiu tabletky, metódy nemusia fungovať tak spoľahlivo. V takom prípade by sa mala koncentrácia LH v moči merať, aby sa získala istota. Billingsova metóda aj meranie bazálnej telesnej teploty sú optimalizované pre normálny cyklus bez užitia tabletky. Ak chcete zistiť, či k ovulácii došlo aj napriek užitiu tabletky, metódy nemusia byť také spoľahlivé. V takom prípade by sa mala na zaistenie istoty merať koncentrácia LH v moči.
Tieto príznaky môžu naznačovať, že k ovulácii dochádza aj napriek tabletkám
Príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť počas ovulácie, sú dosť nešpecifické a každá žena ich nevníma v rovnakom rozsahu. Bolesť v hrudi alebo môžete pociťovať miernu bolesť v čase ovulácie. Okrem toho malé percento všetkých žien má skúsenosti ovulačné krvácanie.
Je to spôsobené náhlym poklesom hormónu estrogén. Krvácanie je zvyčajne veľmi ľahké. Môže tiež dôjsť k vyblednutiu výboja.
Je dôležité si uvedomiť, že toto ovulačné krvácanie je možné zameniť za menštruačné krvácanie, ale napriek tomu mu treba zabrániť, ak si neprajete mať deti. Známy príznak, ktorý sa môže vyskytnúť 10 až 14 dní predtým menštruácie, tj. tiež pri ovulácii, je predmenštruačný syndróm (PMS). Tento syndróm je spojený so širokou škálou možných príznakov.
Môžu to byť únava, podráždenosť, depresia zmeny nálady alebo opuchy. Závažnosť predmenštruačný syndróm sa môže líšiť. Niektoré ženy si nevšimnú žiadne zmeny, čo môže tiež viesť k dočasnej pracovnej neschopnosti.
Neexistujú žiadne signály tela, ktoré by spoľahlivo indikovali ovuláciu. V niektorých prípadoch ženy pociťujú nešpecifické príznaky, ktoré môžu súvisieť s ovuláciou. Najskôr si možno všimnúť takzvaný Mittelschmerz.
To sa vníma ako kŕč alebo ťahanie v pravom alebo ľavom podbrušku. The bolesť je spôsobený prasknutím vaječného folikulu. Zažije to iba asi tretina všetkých žien bolesť vôbec.
Podobná situácia je aj s prsníkmi bolesť. Spravidla sa vyskytujú v druhej polovici ženského cyklu, ale môžu sa vyskytnúť aj v čase ovulácie. Intenzita bolesti prsníkov u žien sa líši a možno ich tiež vnímať ako opuch prsníka. V plodnej fáze pri ovulácii a v dňoch po ovulácii majú niektoré ženy zvýšené libido, ktoré sa potom v druhej polovici cyklu opäť vyrovná.
Všetky články v tejto sérii:
