Alternatívy kloktania slanej vody
Existuje niekoľko alternatív kloktania slanou vodou. Môžete napríklad kloktať čajom alebo ho len piť. Šalvia obzvlášť sa odporúča čaj.
Niektoré zložky šalvia čaj brzdí rast baktérie, majú dezinfekčný účinok a môžu dokonca pôsobiť upokojujúco na sliznice. Veľmi vhodný je aj tymianový čaj. Tymian má tiež upokojujúci účinok na sliznice a tiež ich udržuje vlhké.
Ďalším čajom, ktorý pôsobí upokojujúco na bolesti hrdla, je zázvorový čaj. Ďumbier má tiež protizápalové a analgetické zložky. Okrem čajov môžu zábaly pomôcť aj pri bolestiach hrdla.
Chladiaci, dekongestívny a protizápalový účinok má napríklad zábal z tvarohu. To môže viesť k bolesť úľava. Alebo sa môžete spoľahnúť bolesť- uvoľňujúce pastilky, ktoré majú pomôcť proti bolestiam hrdla.
Všetky články v tejto sérii:
