Aké sú príčiny prasknutia kapsuly?
A prasknutie kapsuly je bežné športové zranenie spôsobené nesprávnymi pohybmi alebo zaťažením v ťahu kĺbová kapsula. Keď je kĺb podvrtnutý alebo vykĺbený, pôsobia na neho silné ťahové sily šľachy a kĺbová kapsula, napríklad nekontrolovaným dopadom lopty na a prst počas volejbalu. Aj pád môže za nepriaznivých podmienok spôsobiť slzu v tele kĺbová kapsula.
Čím silnejšia je sila pôsobiaca na aparát kapsuly a väzov, tým závažnejšie je poškodenie. Prasknutie kapsuly predstavuje najvážnejšie poškodenie kĺbovej kapsuly: spojivové tkanivo štruktúry kapsuly sú zničené silnou ťahovou silou, keď je kapsula roztrhnutá, a rana sa môže uzdraviť iba zjazvením. Menej závažnou formou poranenia je vytiahnutie kapsuly, čo vedie k dlhodobejším sťažnostiam, ale nie k poškodeniu konštrukcie. Najľahšou formou poranenia tobolky a väzov je preťaženie, ktoré spôsobuje iba krátkodobé ťažkosti a tiež sa uzdravuje bez trvalého poškodenia.
Ako sa diagnostikuje prasknutie kapsuly?
Podrobný história medicíny sám môže poskytnúť lekárovi dôležité informácie, ktoré hovoria za alebo proti a prasknutie kapsuly. Postihnutý kĺb by sa mal podrobne preskúmať a rozsah pohybu by sa mal porovnať s nepostihnutou stranou. Ak nemôže byť kostná účasť spoľahlivo vylúčená fyzické vyšetrenie, röntgen sa vyrobí, pri ktorom sa dá určiť napríklad natrhnutie kúska kosti. An ultrazvuk Vyšetrenie môže tiež pomôcť posúdiť, ako veľmi je kapsula a väzy poškodené. V niektorých prípadoch sa používa zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI), najmä keď poranenie štruktúr mäkkých tkanív nemožno spoľahlivo vyhodnotiť fyzické vyšetrenie a Röntgen image.
Ako môžem zabrániť prasknutiu kapsuly?
Kvalitná rozcvička pred cvičením znižuje riziko pretrhnutia kapsuly. Zaťaženie by sa malo počas zahrievania zvyšovať pomaly, aby sa zlepšením pohyblivosti zabránilo prasknutiu kĺbového puzdra počas samotného tréningu.
Všetky články v tejto sérii:
