akupresúra je čínske liečiteľské umenie staré viac ako 2000 XNUMX rokov a je jeho dôležitou súčasťou Tradičná čínska medicína (TCM). Je to masáž technika, ktorá ručne stimuluje energetické body tela pomocou prst tlak. Avšak akupresúra sa používa nielen na liečbu a prevenciu chorôb.
Nerušený tok energie
Aplikácia akupresúra v oblasti tváre podporuje rast buniek a posilňuje tvárové svaly. Pri pravidelnej liečbe existujúce vrásky vyhladí a tvár získa uvoľnenejší a mladistvý vzhľad. Cielená akupresúra môže navyše stimulovať imunitný systém. Akupresúra oslovuje meridiány, hlavné energetické kanály tela, ktoré prebiehajú tesne pod koža.
12 hlavných meridiánov je spojených s 12 orgánmi tela. Vyskytujú sa každý v pároch a stlačením a svetlom masáž, môžu byť odstránené poruchy v toku energie.
Základná technika akupresúry
Stlačenie sa vykonáva pomocou ukazovákov pomocou malých, neviditeľných kruhových pohybov. Mal by sa vyvinúť dostatočný tlak. Netrénovaní ľudia by mali k uvedeným oblastiam pristupovať opatrne a pred začatím akupresúry ich najskôr pocítiť. Dôležitá je tiež uvoľnená pokojná atmosféra. Ak chcete dosiahnuť viditeľné výsledky, mali by ste sa akupresúrnym bodom najskôr venovať pozornosť každý deň po dobu 10 - 15 minút po dobu jedného týždňa. Potom by sa to malo opakovať pravidelne 3-krát týždenne.
Najdôležitejšia akupresúra smeruje proti vráskam.
Touwei bod Ma 8
Tento bod posilňuje tvárové svaly, koná proti vrásky na čele. Umiestnenie: depresia v rohu čela, stále v línii vlasov.
Bod Yanhbai Gb14
Yanhbai point Gb14 uvoľňuje svaly a koža čela, pomáha uvoľniť očné svaly. Umiestnenie: 1/3 nad obočím nad žiakmi.
Sizhukong bod Sj 23
Sizhukong point Sj 23 stimuluje svaly vedľa očí, proti riadky smiechu. Umiestnenie: depresia do konca roka obočie.
Bod Dicang Ma 3
Bod Dicang Ma 3 vyplní zapustené oblasti líc a pôsobí proti vrásky okolo nos a ústa. Umiestnenie: tesne pod zrenicami, bočné k nozdrám.
Bod Dicang Ma 4
Bod Dicang Ma 4 redukuje malé vrásky okolo ústa. Umiestnenie: križovatka medzi stredom žiak a koniec rohov ústa.
Jiache bod Ma 6
Bod Jiache Ma 6 posilňuje ochabnuté a ochabnuté svaly a dvíha nevzhľadné a znepokojujúce dvojitá brada. Umiestnenie: duté pred čeľustným kĺbom.
Yintang bod 7
Tento bod je zvislý vrásky na čele (zamračené čiary) a zvyšuje sa krv obeh na čelo. Umiestnenie: stred tváre, malé depresia len medzi obočie.
Renzhong Du 26
Renzhong Du 26 vyhladzuje zvislé vrásky v ústach. Poloha: stred tváre, v 1/3 vzdialenosti medzi nimi nos a horný peru.
