Čo a kedy sa dá robiť?
Pretože každé telo je individuálne, nemožno predpovedať štandardné časy, čo je možné znova. Telo vlastné hojenie rán fáza, počas ktorej sa poškodené tkanivo opravuje, je hrubým sprievodcom načasovaním. Zameranie je vždy na jednotlivca bolesť, ktorý signalizuje telu, čo je možné a čo by malo zostať. To sa nesmie ignorovať a vychádza sa z toho rozsah a intenzita pohybov a cvičení pri liečbe.
Je to tiež užitočný signál v každodennom živote. Všeobecne by sa malo počas prvých týždňov zabrániť zaťaženiu, ako je zdvíhanie ťažkých bremien a podopieranie ruky, kým sa nevytvorí a nestabilizuje nová kostná hmota. Od začiatku všetky susedné kĺby ako zápästie, by ste mali pravidelne hýbať lakťom a prstami, aby ste zabránili úľavám od tela a stuhnutým kĺbom. Ďalej prispôsobený pohyb podporuje cirkuláciu v tele a tým aj proces hojenia - bunkové zvyšky sa lepšie odstránia a znížia sa opuchy.
Aká dlhá je fáza hojenia?
Ako je opísané vyššie, úplné vyliečenie ruky zlomenina trvá až jeden rok. Je však možné vrátiť sa do každodenného života oveľa skôr. The omietka dlaha sa nosí asi štyri až šesť týždňov. Potom pokračuje proces hojenia a výsledok je zvyčajne pozitívny.
Ďalšie opatrenia
Ďalšie opatrenia na podporu regenerácie ruky zlomenina zahrňte pasívnejšie opatrenia, ako napríklad masáž okolitých svalov, ktoré môžu byť napäté v dôsledku úrazu a následného úľavového držania tela. Lymfatická drenáž odstrániť opuch, elektroterapia a páskové systémy na uvoľnenie svalov a regeneráciu štruktúr majú tiež podporný účinok. Aplikácia tepla a chladu je tiež užitočná, v závislosti od cieľa, ktorým je zmiernenie opuchu, zmiernenie bolesť alebo uvoľniť štruktúry.
zhrnutie
Celkom bežná ruka zlomenina možno liečiť jednoduchou zlomeninou bez chirurgického zákroku pomocou fyzioterapie, zvyčajne s pozitívnymi výsledkami. A omietka sadra sa aplikuje štyri až šesť týždňov a pohybové cvičenia sa začínajú skoro. Počiatočná liečba je založená na tzv.Pravidlo PECH“, Kde P znamená odpočinok, E pre ľad, C pre kompresiu a H pre vysoké uloženie.
Otvorené a komplikované zlomeniny alebo tie, ktoré zahŕňajú kĺby by sa mali liečiť chirurgicky. Jednoduché zlomeniny sú imobilizované pomocou a omietka dlahu a regeneráciu podporuje fyzioterapia. Aktívnou spoluprácou a dodržiavaním odpočinku sa pacient môže po niekoľkých mesiacoch vrátiť k svojej starej funkčnej schopnosti. Operácia sa vykonáva iba v komplikovanejších prípadoch.
