Vitamín C

Predávkovanie vitamínom C

Predávkovanie vitamínom C: Príčiny Z vedeckého hľadiska je veľmi ťažké odhaliť predávkovanie vitamínom C. V skutočnosti nie je jasné, či meranie hladiny vitamínu C v krvi skutočne robí niečo dobré. Normálne hodnoty nie sú jasne definované, existujú len referenčné hodnoty a odporúčania. Preto je ťažké… Predávkovanie vitamínom C

Vitamín C: Dôležitosť, denná potreba, predávkovanie

Čo je vitamín C? Vitamín C je vo vode rozpustný vitamín. Telo ho musí pravidelne prijímať s jedlom. Vitamín C sa nachádza najmä v citrusových plodoch a čerstvej zelenine. Okrem toho sa vitamín C pridáva do mnohých spracovaných produktov, ako sú údeniny a mäsové výrobky ako prísada (E300 až E304, E315 a E316). To… Vitamín C: Dôležitosť, denná potreba, predávkovanie