Vyšetrenie orgánu rovnováhy
Existujú rôzne testy na kontrolu orgán rovnováhy. Na experimentálne testovanie vestibulárneho orgánu sa ucho opláchne vždy teplou a studenou vodou. Pacient leží na chrbte so svojimi hlava mierne zdvihnutý.
Oči by mali byť zatvorené, aby sa zabránilo orientácii v miestnosti. Zavlažovanie teplou alebo studenou vodou spôsobuje pohyb endolymfy vo vestibulárnom orgáne. Pocit závratu, ako aj bočný zášklby očí (nystagmus) sa spustí. Ak vestibulárny orgán nemá obmedzenú funkciu, oko sa pri zavlažovaní teplou vodou pohybuje smerom k podráždenému uchu a pri zavlažovaní studenou vodou opačným smerom.
Odchýlky od týchto fyziologických pohybov naznačujú rôzne poruchy v vnútorné ucho.
- Pri Rombergovom experimente stojí pacient v miestnosti so zavretými očami a vodorovne natiahnutými rukami. Vyšetrovateľ hodnotí bezpečný postoj pacienta a jeho sklon k pádu.
- Pri skúške šliapania Unterberger musí pacient tiež kráčať na mieste. Aj tu sa hodnotí sklon k pádu dozadu alebo do strán.
Ako si môžete trénovať zmysel pre rovnováhu?
V porovnaní s našimi ostatnými zmyslami, zmyslom pre vyvážiť sa dá veľmi dobre trénovať. Najlepším príkladom sú deti v priebehu vývoja. Zatiaľ čo pri prvých pokusoch o chôdzu padajú znova a znova, v určitom okamihu sa im podarí vyvinúť bezpečnú chôdzu.
Dôvodom je neustále cvičenie a pokusy a omyly. Táto schopnosť zlepšiť náš zmysel pre vyvážiť zostáva po celý náš život. Zmysel pre vyvážiť sa skladá z troch zložiek.
Patrí medzi ne orgán rovnováhy v vnútorné ucho, vizuálne vplyvy očí a proprioceptory nášho kĺby. S cieľom trénovať zmysel pre rovnováhu, tieto tri systémy musia byť napadnuté proti sebe. Väčšinu cvikov je možné vykonávať v stoji.
Môžete sa napríklad pokúsiť na jednom stáť noha bez prevrátenia. Telo sa musí prispôsobiť novým podmienkam presunutím hmotnosti na jedného noha. To sa deje minimálnymi zmenami v členok kĺbu alebo vyvažovaním pohybov paží.
Cviky je možné obmieňať a upravovať podľa vlastných schopností. Hornú časť tela môžete ohnúť dopredu, rukami pokrčiť kolená alebo krúžiť. Je tiež možné zavrieť oči.
To eliminuje spätnú väzbu našich očí, kde presne sme v miestnosti. To telu sťažuje udržanie rovnováhy. Ďalším príkladom by mohlo byť vyváženie na stenách, obrubníkoch alebo lanách. V zásade platí heslo „Cvičenie robí majstra“. Čím častejšie dáte svoje telo do nových pozícií a tým navodíte zmysel pre rovnováhu, tým lepšie a rýchlejšie sa dokáže s novými situáciami vyrovnať prostredníctvom novo naučených pohybových sekvencií.
Všetky články v tejto sérii:
