Výživové odporúčania

Avšak aj napriek bohatému a zdravému prísunu potravy adekvátny jedinec dodávka životne dôležitých látok nie je vždy zaručené. Nedostatočné dodávka životne dôležitých látok môže to byť napríklad spôsobené nesprávnou prípravou jedla alebo to môže byť spôsobené nadmerným počtom individuálnych životne dôležitých látok.

Je to viditeľné nielen na fyzickej stránke stav poruchy ako pokles výkonu, ale tiež zanecháva stopy na koža. Koža problémy ako suchý resp mastná pokožka, vyrážky a svrbenie, precitlivená pokožka je často spôsobená nedostatočným prísunom živín a životne dôležitých látok.

Vzhľad a stav z vašich koža formujte do istej miery sebaobraz seba a tým svoju sebadôveru.