Syndróm chorých budov: Terapia

Všeobecné opatrenia

• Zabránenie psychosociálnemu stresu:
  • Stres
• Vyvarovanie sa:
  • Znečistenie zápachom
  • Hluk
  • Vykurované miestnosti
  • Nedostatočné vetranie vnútorných priestorov
• Zamedzenie znečisťovaniu životného prostredia:
  • Podlahové krytiny
  • Izolačné materiály
  • tlmenie
  • tmely
  • Tlačiareň
  • Elektrické spotrebiče
  • Farby
  • Vlhkosť
  • Toxické látky v nábytku
  • Ochranné nátery na drevo
  • Hydrofóbne opatrenia
  • Klimatizačné systémy
  • laky
  • Pesticídy (insekticídy proti hmyzu; akaricídy proti roztočom a iným pavúkovcom; rodenticídy proti hlodavcom; larvicídy proti larvám hmyzu a roztočov).
  • plesne
  • Plniace zmesi
  • oprašovanie
  • Koberce
  • Lepidlá na koberce

Pravidelné kontroly

• Pravidelné lekárske prehliadky

Športová medicína

• Vytrvalosť tréning (kardio tréning).
• Príprava a vhodnosť or vzdelávacieho plánu s vhodnými športovými disciplínami na základe lekárskej prehliadky (zdravie skontrolovať alebo kontrola športovca).
• Podrobné informácie o športovej medicíne, ktoré od nás dostanete.

Psychoterapie

• Ak je to potrebné, zvládanie stresu
• Podrobné informácie o psychosomatika (Vrátane zvládanie stresu) je možné získať od nás.