Všeobecné opatrenia
- Osvojenie si zvláštnych techník kašľa
- Neproduktívne kašeľ (podráždený kašeľ) sa vyskytuje ako suchý a trýznivý kašeľ. Čo treba hľadať:
- Neproduktívne kašeľ, to znamená, že podráždenie kašľa je liečené antitusikom (tlmiaci kašeľ).
- Nedávajte voľný priechod do kašeľ, ale stretnite sa s jemným kašľom. Funguje to takto: Pacient si ľavou rukou vytvorí päsť, do ktorej jemne zakašle. Ak nekontrolovateľne (nie jemne) kašle, dôjde k zrážke slizníc a dôjde k natrhnutiu sliznice, v ktorej vírusy a baktérie môže ľahko preniknúť.
- vyhnúť studený vzduchu a / alebo dymu, zvyšuje sa tak podráždenie kašľa.
- Užitočné môže byť:
- Produktívny kašeľ uvoľňuje sekréty / hlien (je to žiaduce). Človek sa potom cíti uľavený. Čo treba hľadať:
- Produktívny kašeľ sa nesmie liečiť antitusikom (potlačujúcim kašeľ)!
- Prísun veľkého množstva tekutín pomáha skvapalneniu a uľahčuje vykašliavanie sekrétov.
- Užitočné môžu byť inhalácie soľným alebo bylinkovým liekom extrakty.Upozornenie! Pri vdýchnutí éterických olejov u malých detí sa vyžaduje opatrnosť. Tie môžu ďalej dráždiť citlivé dýchacie cesty.
- Na rozpustenie hlienu sa odporúča jemné poklepanie na chrbát v polohe na brušku (od zadku v smere hlava; štyrikrát zdola nahor, raz vpravo, raz vľavo).
- Peru brzda (tiež dávkovaná retná brzda) - dýchanie technika, ktorá pomáha uvoľniť dýchacie svaly. To umožňuje zvýšené odstránenie hlienu a dá sa použiť okrem liekov aj ako núdzové opatrenie v prípade dýchavičnosti. Postup: Pery sú našpúlené, akoby pískali, a horná časť peru by mali byť mierne vyčnievajúce. Mal by byť vydýchnutý čo najdlhšie proti jedinej medzere doširoka otvorenej pery alebo voľnej na sebe, perám. To spôsobí, že sa líca mierne nafúknu. Vzduch by mal unikať pomaly a rovnomerne. Nemal by sa vytláčať vzduch. Pri správnom výkone vydych trvá dlhšie ako nádych.
- Vyhýbajte sa suchému vzduchu v miestnosti (nízka vlhkosť) z dôvodu prehriatia miestností, podlahového kúrenia, klimatizácie.
- Fyzický odpočinok v prípade vážneho nepohodlia resp únava.
- Dodržiavanie všeobecných hygienických opatrení!
- Pri infekcii by sa mala profylaxia vykašliavať do ohnutia ruky, nie do dlane!
- Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitie) vrátane pasívnych fajčenie - A fajčiarsky kašeľ zlepšuje pod nikotín vzdanie sa práva už po štyroch až šiestich týždňoch (v pokročilých prípadoch však nezmizne úplne).
- Predchádzanie znečisťovaniu životného prostredia:
očkovanie
Odporúčajú sa nasledujúce očkovania, pretože infekcia môže často viesť k zhoršeniu súčasnej choroby:
- Očkovanie proti chrípke
- Očkovanie proti pneumokokom
Nutričný liek
- Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
- Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
- Denne spolu 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
- S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky).
- Zaistite primeranú hydratáciu; nadmerný príjem tekutín sa neodporúča (riziko hyponatrémie / sodík nedostatok, ak je to potrebné).
- Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
- Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
Fyzikálna terapia (vrátane fyzioterapie)
- Aplikácia špeciálnej fyzioterapia vybavenie na vylepšenie pľúca funkcie.
- Polohová drenáž - na zlepšenie odtoku hlienu.
- Inhalačná terapia so soľným roztokom - u pacientov s akútnou vírusovou bronchiolitídou (vírusom podmienený zápal malých vetiev prieduškového stromu, tzv. bronchioly) vo veku do 2 rokov, bola výsledkom inhalácia 0.9% soľným roztokom („nebulizovaný normálny soľný roztok“, NNS) v malom, ale významnom zlepšení.
Vzdelávanie
- Odvykanie od fajčenia
