Všeobecné informácie
Valeriána lekárska tablety sú lieky obsahujúce suché výťažky z koreňa valeriány lekárskej. Okrem tabliet a kapsúl valeriána lekárska je tiež k dispozícii ako čaj, tinktúra alebo džús. V Nemecku nie sú viazané na lekársky predpis, nie sú nimi hradené zdravie poisťovne a je možné ich kúpiť bez lekárskeho predpisu v lekárňach a drogériách.
Valeriána lekárska tablety obsahujú rôzne zložky koreňa valeriány lekárskej, o ktorých sa hovorí, že majú liečivý účinok. Liečivými zložkami tabliet valeriány lekárskej sú kyselina valerenová a valerenol. V štúdiách s placebom sa preukázal mierny lekársky účinok. Tieto dve látky pôsobia upokojujúco na psychický stres a poruchy spánku.
Dávka a príjem
Tablety valeriány a dražé valeriány lekárskej sú dostupné v mnohých rôznych odrodách. Výhodou tabliet valeriánov oproti klasickým extraktom, ako sú čaj alebo džúsy, je neutrálny obsah klávesy v porovnaní s koreňom valeriány veľmi prísnej chuti. Tablety a dražé valeriány lekárskej sa na zvýšenie účinnosti často kombinujú s inými rastlinnými extraktmi.
patrí medzi ne chmeľ a balzam zvlášť. Spravidla sa odporúča užívať nepokoj 1 - 2 tablety 1 - 3 krát denne. Ak máte problémy so zaspávaním, mali by sa užiť 1 - 2 tablety asi jednu hodinu pred zaspaním.
Tablety sa majú užívať nerozhryznuté a najlepšie zapiť pohárom vody. Kvôli veľkému počtu rôznych prípravkov z valeriány lekárskej je vhodné si pred ich užitím pozorne prečítať písomnú informáciu pre používateľov. Pretože nie sú k dispozícii dostatočné údaje o použití prípravkov z kozlíka lekárskeho u detí mladších ako 12 rokov, nemal by sa používať u detí mladších ako 12 rokov.
účinnosť
Tablety valeriány a dražé valeriány lekárskej sa používajú na problémy s zaspávaním spojené s nepokojom a nervozitou. Pretože v Nemecku existuje veľké množstvo rôznych tabliet z kozlíka lekárskeho, všeobecne sa odporúča používať schválené lieky z kozlík lekárskeho z lekárne, pretože farmaceutická kvalita nie je vždy dostatočná pre prípravky z drogérie.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Pre tablety valeriány a dražé valeriány lekárskej nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. Veľmi zriedka sa pri užívaní kozlíka lekárskeho môžu vyskytnúť poruchy gastrointestinálneho traktu. (Nastávajúca) matka by sa mala počas dňa vyhnúť valeriáne tehotenstva a laktáciu.
O možných škodlivých účinkoch na dieťa zatiaľ nie sú dostatočné štúdie. Tablety valeriánov sa nemajú užívať spolu s barbiturátmi (inými tabletky na spanie a záchvatové lieky), pretože sa môžu navzájom dopĺňať vo svojich účinkoch a sedatíva može sa stať.
