Príčiny
Nadužívanie nôh alebo nesprávne zaťaženie môžu byť jednoduchými dôvodmi pre ťažké nohy. Po náročnom tréningu sa môže hromadiť kyselina mliečna a nohy sú unavené a unavené. Nesprávne znášanie hmotnosti môže byť dlhodobým sedením, napríklad v lietadle, monotónnym pohybovým vzorom alebo nesprávnou obuvou.
Ťažké nohy sa môžu vyskytnúť ako boľavé končatiny počas a chrípka-ako infekcia alebo v súvislosti s migrénami. Pocit ťažkých nôh často naznačuje a žila problém. Varovné príznaky žilových porúch zahŕňajú mravčenie, svrbenie, bodanie bolesť, opuchnuté členky a viditeľné žilové zmeny ako napr pavúčie žily a kŕčové žily.
Slabosť žíl je často dôsledkom upchatia krv tok. Venózne chlopne, ktoré bránia spätnému toku krv u zdravých ľudí, môžu zlyhať a prestať plniť svoju funkciu. Ak venózne chlopne nefungujú správne, zhoršuje to odtok krv a hromadí sa v horných venóznych sekciách.
To vedie k trvalému zaťaženiu žíl v dôsledku výsledného tlaku a žily sa rozširujú. V povrchnom noha žily, to je možné vidieť ako pavúčie žily na povrchu kože a vo väčších žilách ako zreteľne vyčnievajúce, kľukaté kŕčové žily. Slabosť žíl často spôsobuje opuchnuté, unavené nohy, ktoré často bolia.
bolesť sa zväčšuje smerom k večeru a je zvlášť výrazný, keď je teplo, ako napr plavidlá potom aj dilatovať. Ak sa vyvinú ťažké nohy v dôsledku chrbta bolesť, lumboischialgia môže byť dôvod, ktorý sa tiež nazýva syndróm podráždenia koreňov. Bolesti chrbta sa prenáša do noha by nervový koreň podráždenie a jeden trpí chrbtom a bolesť nôh.
Bolesti chrbta a súvisiace sťažnosti na rukách alebo nohách môžu mať vážne príčiny a v každom prípade ich musí lekár objasniť. Existujú lieky, ktoré ako vedľajší účinok podporujú zadržiavanie vody. Vďaka gravitačnej sile sa voda ukladá najmä v nohách a dolných končatinách, čo má za následok ťažké nohy.
Kortisonhaltige lieky, ktoré sa používajú s reuma choroby, astma alebo Crohnova choroba, podporujú zvýšené ukladanie vody v tkanive. Hormonálne prípravky ako sú pilulky obsahujúce estrogén, ktoré sa často používajú, môžu tiež spôsobiť mierne zadržiavanie vody v tkanive. Výrazné zadržiavanie vody je postihnutými osobami vnímané ako nepríjemné a môže ich spôsobiť bolesť v nohách.
Užívanie pilulky vedie u niektorých žien k zvýšenému zadržiavaniu vody v dôsledku obsahu estrogénu. Ak žena sedí alebo stojí dlhšie, môžu nohy opuchnúť a stať sa ťažkými. Najčastejšou a najnebezpečnejšou komplikáciou užívania tablety je trombóza.
noha žila trombóza spôsobené tabletkou spôsobuje spontánne bolesti alebo bolesti súvisiace so stresom, prehriatie nohy a varovné žily, ktoré sú zreteľne viditeľné na povrchu kože. To by vás tiež mohlo zaujímať: Vedľajšie účinky tabletky Po intoxikácii alkoholom môže nasledujúci deň nasledovať kocovina. Bolestivé končatiny nie sú nezvyčajné a môžu byť sprevádzané ťažkými nohami.
U alkoholikov vyvolané alkoholom polyneuropatia sa môže vyvinúť, poškodenie nervových zakončení. Spočiatku sa môže vyskytnúť pocit ťažkosti v nohách, pravdepodobne v kombinácii s mravčením a znecitlivením, až v závažných prípadoch až ochrnutím. Čo by vás tiež mohlo zaujímať: Dôsledky alkoholu fajčenie je hlavným rizikovým faktorom pre artérioskleróza a periférne arteriálne okluzívne ochorenie (PAD). Obe bránia prietoku krvi a spôsobujú nedostatok kyslíka v tkanive.
Jeden hovorí o nohe fajčiara - pocit ťažkosti v nohách, ktorý je spôsobený nedostatkom krvného obehu v pAVK, spôsobeným fajčenie. Postihnuté osoby spočiatku trpia pocitom ťažkosti, potom bolesťou pri námahe a v určitom okamihu vás noha dokonca bolí v pokoji, až nakoniec na vredy a zápaly odumrie. Ak niekto trpí PADK a vzdá sa fajčeniesa prognóza významne zlepšuje.
Bolesť končatín je častým príznakom nachladnutia (chrípka-ako infekcia). Ruky a nohy často bolia dva až tri dni po nástupe nachladnutia a trpiaci často popisujú pocit „ťažkého“ kosti“Alebo„ ťažké nohy “. Tu je príčina ťažkých nôh pozitívna, to znamená, že telo bojuje proti patogénom a vytvára posolské látky ako napr. prostaglandíny.
Zvyšujú citlivosť na bolesť s cieľom hlásiť bolesť nervový systém a bojovať s tým. Čo by vás tiež mohlo zaujímať v tejto súvislosti: U väčšiny Nemcov sa objavujú príznaky chrípka kŕčové žily (varixy) v priebehu ich života. Vo väčšine prípadov ide o neškodné zmeny v žilách.
Kŕčové žily sú kľukaté, niekedy rozšírené do uzlového tvaru a niekedy spôsobujú nepríjemné pocity. Príčinou kŕčových žíl môže byť slabosť spojivové tkanivo, ktorý je vrodený alebo sa časom vyvíja. Vo väčšine prípadov sa však kŕčové žily vyvíjajú z nevysvetliteľných príčin (idiopatických).
Okrem kozmeticky nepopulárnych kŕčových žíl sú častými sprievodnými príznakmi pocit ťažkosti v nohách, opuchnuté členky, svrbenie a pocit tlaku na varixy, ako aj na nočné lýtko kŕče. Príznaky sa často zhoršujú pri dlhodobom sedení alebo státí, večer a predtým menštruácie u žien. Čo by vás mohlo tiež zaujímať: Odstránenie kŕčových žíl Takzvané neuropatické ťažkosti sa považujú za obávanú komplikáciu niektorých chemoterapie drogy v rakovina pacienti.
Niektoré lieky môžu spôsobiť necitlivosť, mravčenie a pocit ťažkosti v rukách a nohách. Výrazný nervové poškodenie môže dokonca spôsobiť bolesť v nohách. Na zmiernenie príznakov takejto neuropatie tým, že chemoterapie, mali by ste sa porozprávať so svojím ošetrujúcim lekárom.
Čo by vás tiež mohlo zaujímať: Vedľajšie účinky chemoterapie Pociťované fyzickou námahou (športom) môžu viesť k prekysleniu tela, najmä ak sa konzumujú potraviny bohaté na bielkoviny a pije sa sýtená minerálna voda. Známky acidóza sú slabé a ťažké nohy, ktoré sa môžu dokonca spáliť, problémy so svalmi a kĺbmi a únava. Ak nohy stúpajú po schodoch, mal by to lekár urgentne objasniť.
Môže za tým byť veľa rôznych príčin / chorôb: kardiovaskulárny systémsa nervy, žily alebo imunitný systém. Súvisiace so stresom bolesť v nohách môže byť indikáciou periférnej arteriálnej okluzívnej choroby (PAD). Ak sa okrem pocitu ťažkosti v nohách objavia opuchy členkov, mravčenie alebo svrbenie, príčinou môže byť aj žilový stav, napríklad príčina uväznenia. nervy.
Bolesť v nohách spôsobená stresom by mala byť vždy objasnená lekárom a v prípade potreby liečená. Počas stresu (športu) potrebujú svaly dostatok kyslíka na získanie energie. V prípade neobvyklého alebo silného namáhania môže dôjsť k nedostatku kyslíka vo svale.
Potom sval pracuje anaeróbne, teda bez kyslíka. Kyselina mliečna je vedľajším produktom tejto formy výroby energie. Počas intenzívneho tréningu sa môže hromadiť veľa kyseliny mliečnej a spôsobiť bolesť nôh počas tréningu, napríklad keď bezata spôsobiť pokles výkonu. Kyselina mliečna môže tiež nejaký čas po tréningu zostať v tkanive a spôsobiť pocit ťažkosti v nohách. Po tréningu jemné cvičenie pomáha znižovať kyslosť a mali by sa dodržiavať časy regenerácie svalov.
Všetky články v tejto sérii:
