zhrnutie
Svalová nerovnováha v zmysle skrátenia, oslabenia, napätia je dobre známa každému. Ak zasiahnete včas, odfiltrujte príčinu a trénujte proti dysbalancii, kým sa telo nevráti vyvážiť, nemusia existovať žiadne dlhodobé následky, ako napríklad zlé držanie tela, funkčné obmedzenia a klinické obrazy v dôsledku jednostranného preťaženia a opotrebenia. Či už s dieťaťom, súťaživým športovcom, záľubou tenis hráč, vystresovaný kancelársky pracovník alebo starý otec v domove dôchodcov, aktivizácia, vybočenie zo vzorcov, vyvážený pohyb a dokonca aj tréning sú čarovné slová na úspešné liečenie svalovej nerovnováhy alebo dokonca jej predchádzanie.
Všetky články v tejto sérii:
