Aj keď dizajn Jamesa Naismitha smeroval k čo najpokojnejšej hre s čo najmenšími bojmi, existuje riziko zranenia v basketbale, ako aj vo všetkých loptových športoch. Vďaka vysokým skokom do koša sa môže rýchlo stať, že hráč pri príchode vykrúti nohu a zraní ju členok alebo väzy. Koleno a prst kĺby sú tiež ohrození. Môže dôjsť k pomliaždeniu, natiahnutiu, vyvrtnutiu alebo tupému poraneniu. Spravidla platí veľa skokov a rýchlych šprintov stres on kĺby a chrbticu. Preto je nesmierne dôležité nezabudnúť na rozcvičku pred hrou alebo tréningom, aby boli svaly pružné a pohyblivé.
Dôležitá je správna obuv
Správna obuv môže tiež chrániť pred zranením. Obchodné tenisky nestačia na hranie basketbalu, pretože sú relatívne nízko vykrojené a nechávajú členky odhalené. Profesionálna basketbalová obuv siaha zvyčajne nad členky a poskytuje oporu väzom a kĺby. Profesionáli často nosia ďalšie obväzy alebo dlahy pod šnurovacie topánky, aby sa minimalizovalo riziko zranenia. Medzi basketbalové vybavenie patria aj dresy, ktoré sú zvyčajne bez rukávov pre voľný pohyb. Okrem toho existujú šortky zo syntetických materiálov alebo bavlny, ktoré sú zvyčajne širokého strihu a siahajú nad kolená.
Štýl ulice
Pravdepodobne v žiadnom inom loptovom športe nie je štýl taký dôležitý ako v basketbale. Široké nohavice, košele bez rukávov, tepláky a značkové tenisky sú typickými znakmi basketbalistov. Ležérna elegancia širokého, ale priliehavého oblečenia, jasných farieb a silnej lojality k značke sa pravdepodobne najskôr uchytila v USA. Tam sa na záhradách New Yorku a Chicaga vyvinul streetball, variácia konvenčného basketbalu, v ktorom sa hrá iba na koši. Spôsob, ako sa tu presadiť, našli mladí ľudia z najrôznejších prostredí, z ktorých väčšina pochádzala z chudobných prostredí. Štýl ulice, rapová hudba a „americký sen“ jedného dňa, keď sa zo záhradky v gete dostal k vysoko platenému profesionálovi, odvtedy zohrávajú v basketbale vážnu úlohu.
Patrí sem aj porozumenie hodnotám, ktoré predpokladá tolerancia, integrácia a rovnosť a ktoré sa odmietajú drogy a násilie. V streetballe sa konflikty neriešia silou paží, ale hravými súťažami a loptovými trikmi. Šport v basketbale preto prispieva nielen k sebavedomiu hráčov, ale podporuje aj tímového ducha a toleranciu. Okrem toho existujú aj pozitívne účinky na telo: veľa šprintov sa zlepšuje vytrvalosť a agilita a technika hádzania je výzvou pre ruku, rameno, noha a svaly zadku. Hodina ľahkého hrania popáleniny 500 kalórií - toľko, koľko ich obsahuje a bar of čokoláda.
