Reflexológia chodidla masáž je ideálny ako partnerská masáž. Tu sa nemusíte nevyhnutne držať iba zón, ale tam masáž (dovoľte), ako sa vám zdá príjemné. Napríklad ak máte a studený, môžete sa pokúsiť zmierniť upchatie nosa masážou „lymfatických zón“. Táto zóna sa nachádza v priestoroch medzi prstami na nohách, tj. Vy masáž palcom alebo ukazovákom prst asi desať minút.
Opatrnosť pri chorobách
Reflexológia chodidla je ponúkaný v mnohých strediskách vzdelávania dospelých, takže v kurze získate pohyb ruky a základné vedomosti. Mali by ste byť však opatrní pri zápalových procesoch žíl, tepien a lymfatických ciest, pri horúčkovitých infekciách a rizikovom tehotenstve a v prípade pochybností vyhľadať lekára. Profesionálni terapeuti sa vždy pred liečbou pýtajú na akútne ochorenia a v prípade rizík sa obrátia na lekára.
Mimochodom, chôdza naboso je veľmi jednoduchý a užitočný spôsob masáže nôh: tu sa stimulujú a trénujú svaly a spojivové tkanivo utiahne. Prechádzanie po kamienkoch, tráve alebo jednoducho bosé po byte stimuluje krv obeh, posilňuje svaly a udržuje pohyblivosť prstov na nohách a kĺby.
