Prognóza zlomeniny rebier
Rebro zlomenina zvyčajne sa úplne zahojí bez komplikácií do 2 - 3 týždňov. Dochádza však k narušeniu, najmä v noci, keď sa pacient otočí na zlomeninu boku a vznikne kvôli nemu spánkový deficit bolesť. Dobre bolesť terapia je dôležitým predpokladom! Zlomeniny rebier a pomliaždenia rebier sa navyše veľmi nelíšia ani symptomaticky, ani klinicky, a preto sa obidve poranenia liečia rovnako. Rozlíšenie nie je vždy ľahké, dokonca ani pri röntgenových lúčoch, ale z vyššie uvedených dôvodov to nemusí byť nevyhnutne dôležité.
Profylaxia zlomeniny rebier
Športové zranenia sa dá ľahko vyhnúť správnym prevedením cvičení a zvážením medzi partnermi pri školení. Podstatnou súčasťou je tiež svedomité zahriatie a sústredenie sa na cvičenie. Takmer pri všetkých športoch môžete tiež nosiť chrániče, ktoré sú k dispozícii nielen na zápästia alebo kolená, ale aj na celé truhla a späť v podobe akéhosi „náprsníka“.
Najmä v extrémnych športoch, ako je lyžiarsky freeride a zjazd, sú tieto topánky v posledných rokoch čoraz populárnejšie. Ale aj pre rekreačných športovcov môže byť takáto akvizícia celkom užitočná. Okrem hrudníka chránia aj chrbticu a ťažko ovplyvňujú rozsah pohybu a rozsah športovca. Jednoduché prsné plášte sú dostupné v každom športovom obchode za menej ako 100 €, v závislosti od značky však môžu stáť aj viac ako 200 €.
Všetky články v tejto sérii:
