Primárne problémy so zaspávaním a ťažkosti so spánkom
S primárnou formou a porucha spánku existuje iba nezávislá porucha spánku, čo znamená, že spúšťačom nie sú žiadne iné choroby nespavosť.
Sekundárne problémy so zaspávaním a spánkom
V sekundárnej forme porucha spánku, nespavosť je príznakom inej poruchy.
Prispôsobenie alebo akútne primárne problémy so zaspávaním a spánkom
Adaptačné alebo akútne primárne problémy so zaspávaním alebo ťažkosti so spánkom cez noc spúšťa konkrétny stresor. Spravidla má krátke trvanie, ktoré sa pohybuje od niekoľkých dní do týždňov. Stresorom tu môže byť príroda. Typickými stresormi sú Typické príznaky
- Psychologické,
- Psychosocialista,
- Fyzikálne organické alebo
- ekologický
- Zmena zamestnania,
- Rodinné konflikty,
- Sťahovanie,
- Pobyt v nemocnici
- Ochorenie štítnej žľazy a ďalšie lekárske diagnózy
- Pozitívne skúsenosti ako zamilovanosť
- Vyššie uvedené príznaky počas noci
- Obmedzenia týkajúce sa výkonu a emočného stavu súvisiace s únavou počas dňa
- Zvýšená dráždivosť na základe
- úzkosť
- Psychologické napätie až depresia
- Bolesti hlavy
- Gastrointestinálne ťažkosti
- Spochybňovanie celkového zdravotného stavu
- Spotreba liekov
- Možná konzumácia návykových látok
- Fyzikálne vyšetrenie
- Laboratórne vyšetrenie na zistenie možných porúch orgánov, ak existujú
- Špeciálna lekárska diagnostika spánku, ktorá zahŕňa prieskum spánku, denník spánku a prípadne dotazník na spánok
Psychofyziologická nespavosť a nespavosť
psychofyziologickou nespavosť je nespavosť v psychofyziologickom komplexe symptómov, ktorá súvisí s naučenými vzorcami správania alebo s poruchami spánku. Spúšťacími faktormi sú stresory, ako napríklad V priebehu choroby môžu stresory zmiznúť a viesť k nezávislosti porucha spánku. Pre túto formu problémov so zaspávaním a so spánkom cez noc je typická schopnosť zaspať, ktorá sa často vyskytuje iba v ranných hodinách v súvislosti so základnou teplotou tela a začiatkom rozpúšťania prehnanej snahy zaspať. .
Počas dňa sú sťažnosti v popredí. Príznaky stresu sú rovnako časté ako príznaky, ktoré sa vyskytujú počas dňa. K večeru sa často pozoruje strach z toho, že idete spať s tendenciou k sociálnemu stiahnutiu. Napriek zvýšenej únave sú pacienti zriedka schopní spať počas dňa.
- Fyzické choroby s bolesťou
- Akútne psychické stresové situácie
- Pobyt v nemocnici
- Zmenené prostredie rušiace spánok
- Pohyb
- Práca na smeny
- Tendencia k plodeniu v noci
- Nedostatok schopnosti vypnúť
- Zameranie na problém spánku so sekundárnym prispôsobením sa zvyšuje, väčšinou kvôli zvýšenej úzkosti a negatívnej dĺžke spánku
- Prehnané úsilie zaspať
- Strach z nespavosti
- Nedostatok hygieny spánku, napr. Nepravidelný čas na lôžku, práca v noci alebo sledovanie televízie
- únava
- vyčerpania
- Bez herca
- A rozrušený
- Bolesti hlavy
- Bolesť brucha
