Extrakraniálna stenóza karotíd: Prevencia

Zabrániť extrakraniálna karotická stenóza (krčnej tepny stenóza), je potrebné venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.

Rizikové faktory správania

  • diéta
    • Podvýživa a prejedanie sa, napr. nadmerný kalorický príjem a vysoký obsah tukov strava (vysoký príjem nasýtených tukov).
    • Nedostatok mikroživín (životne dôležité látky) - pozri aterosklerózu / prevenciu mikroživinami.
  • Spotreba stimulantov
    • Alkohol (žena:> 40 g / deň; muž:> 60 g / deň) - (hypertriglyceridémia).
    • Tabak (fajčenie) - fajčenie je jedným z kľúčových rizikových faktorov aterosklerózy, a teda aj všetkých kardiovaskulárnych chorôb
  • Fyzická aktivita
    • Fyzická nečinnosť
  • Psychosociálna situácia
    • Psychický stres
    • Poruchy spánku počas menopauzy (menopauza)
    • Stres
  • Nadváha (BMI ≥ 25; obezita).
  • Distribúcia telesného tuku v systéme Android, to znamená brušný / viscerálny, zrezaný, centrálny telesný tuk (jablkový typ) - existuje vysoký obvod pása alebo pomer pása k bokom (THQ; pomer pása k bokom (WHR)); zvýšené množstvo brušného tuku má silný aterogénny účinok a podporuje zápalové procesy („zápalové procesy“). Pri meraní obvodu pása podľa pokynov Medzinárodnej federácie pre cukrovku (IDF, 2005) platia nasledujúce štandardné hodnoty:
    • Muži <94 cm
    • Ženy <80 cm

    Nemec Obezita Spoločnosť v roku 2006 zverejnila o niečo miernejšie údaje o obvode pása: <102 cm u mužov a <88 cm u žien.