Chudnutie
Chudnutie ani prírastok hmotnosti nie sú typickými príznakmi laktózu neznášanlivosť. Existujú však ľudia, ktorí uvádzajú, že priberajú ako súčasť svojich laktózu intolerancia a tých, ktorí schudli dole. Či to súvisí s intoleranciou, je dosť otázne.
Potenie
Je možné, že zvýšené potenie môže hrať úlohu aj počas príznakov, ktoré sa vyskytnú po užití laktózu u ľudí s neznášanlivosť laktózy. nadúvanie a hnačky vystavujú telo stresu, čo môže viesť k zvýšenému poteniu. Potenie však nie je typickým príznakom neznášanlivosť laktózy.
Dýchavičnosť
Dýchavičnosť nie je príznakom, ktorý sa vyskytuje v kontexte neznášanlivosť laktózy. Dýchavičnosť sa však môže vyskytnúť pri niektorých alergických ochoreniach, napríklad alergických bronchiálna astma. Ak sa dýchavičnosť objavuje opakovane, mali by ste sa najskôr pokúsiť zistiť, ako súvisí s možnými spúšťačmi.
Jedlo sa už niečo konkrétne predtým? Došlo ku kontaktu s potenciálnymi alergénmi, ako sú peľ, zvieratá vlasy alebo podobne? Potom je potrebné vyhľadať lekára, ktorý môže vykonať ďalšiu diagnostiku.
únava
Únava je príznak, ktorý sa môže vyskytnúť pri mnohých chorobách. Môže tiež hrať úlohu pri intolerancii laktózy. Aby sa zabránilo výskytu zvýšenej únavy v súvislosti s intoleranciou laktózy, je potrebné sa vyhnúť užívaniu výrobkov obsahujúcich laktózu alebo sa majú užiť tablety obsahujúce chýbajúci enzým na štiepenie laktózy.
Vnútorný nepokoj
Sprievodným príznakom po užití laktózy môže byť aj nepokoj, za predpokladu neznášanlivosti laktózy. Nie je to však typický príznak.
Ako môžem zmierniť príznaky?
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť príznakom intolerancie laktózy, je vyhnúť sa mliečnym výrobkom alebo výrobkom, ktoré obsahujú veľa laktózy. Alternatívne existujú tablety, ktoré obsahujú enzým laktázu, ktorý štiepi mliečny cukor a nie je prítomný v dostatočnom množstve v produktoch neznášajúcich laktózu. Ak sa tablety užijú včas pred jedlom obsahujúcim laktózu, príznaky sa výrazne zmiernia.
Ak už bola laktóza užitá, s prejavmi sa dá urobiť len málo. Proti. Pomáha fľaša na teplú vodu alebo vankúš čerešňovej jamy bolesť brucha pre mnohých postihnutých.
