úvod
koleno artróza je taký bežný klinický obraz, že by sa táto choroba dala takmer nazvať skutočne rozšíreným ochorením. Takmer každý Nemec starší ako 50 rokov vykazuje minimálne príznaky začínajúceho kolena artróza, a mnohí sa už sťažujú na príznaky. Čím ďalej vek rastie, tým viac sa pacienti stávajú symptomatickými, to znamená, že sa u lekára predstavia s bolestivými, stuhnutými kolenami, ktoré sú už dnes v každodennom živote masívne znepokojujúce a obmedzujúce.
V konečnej fáze kolena artróza, často môže pomôcť iba operácia s cieľom umelej výmeny poškodeného kĺbu. S príslušnými znalosťami však bolesť môžu byť znížené oveľa skôr a priebeh ochorenia sa môže aspoň oneskoriť. Cieľom pre všetkých pacientov s artrózou je normálna hmotnosť! Chudnutie tiež uľaví kolenu a spomalí tak rozvoj artrózy. Špeciálne posilňovacie cviky (niektoré z nich sú uvedené nižšie) môžu pomôcť pri budovaní svalov doma alebo pod vedením fyzioterapeuta, čo zase stabilizuje a uľaví kĺbu.
Spôsobiť
Vo väčšine prípadov je príčinou artróza kolena sú jednoducho známky opotrebenia súvisiace s vekom. Možno ich pozorovať, keď chrupavka vrstva v kolenný kĺb je zničený v dôsledku silného alebo dlhoročného stresu. Táto vrstva sa nachádza medzi kosti hornej a dolnej noha ako druh klzného ložiska a je tiež zakrytý synoviálna tekutina.
Po poškodení alebo znehodnotení sa chrupavkové tkanivo regeneruje len veľmi pomaly alebo vôbec. To vedie k ďalším zmenám v kolene, ktoré sú potom nápadné ako artróza. Poškodenie tkaniva, ktoré vedie k artróze, je zosilnené niekoľkými faktormi:
- Aj mierna nadváha enormne zvyšuje zaťaženie kolenného kĺbu, a tým urýchľuje artrózy kolena;
- Rizikovými faktormi sú aj súťažné športy, ktoré sa nadmerne praktizujú dlhší čas a staršie, nerozpoznané alebo neliečené poranenia kolena.
- Artróza sa často vyskytuje po úrazoch, ako sú skrížený väz alebo poškodenie menisku, ktoré vedú k strate stability kolena, a tým k zvýšeniu pohybu so zvýšeným funkčným namáhaním kĺbu;
- Podobnú koreláciu možno pozorovať aj pri dlhodobých nesprávnych postaveniach noha os (napríklad v nohách x- alebo v luku).
