Pojem výkon
Týmto úspechom sa má vedome realizovať mentálne očakávaná udalosť, ktorú určuje hodnotový systém spoločnosti. V procese dosiahnutia cieľa v zástere teda existuje požiadavka na dosiahnutie úspechu. Tým sa rozlišuje: Kritériá úspechu: V osobitnej miere sa úspech spája so snahou.
Objektívne rovnaký úspech teda môže viesť k rozdielom v subjektívnom úspechu. Dimenzie úspechu sú uvedené buď v rebríčkoch, alebo v mierkach.
- Služby musia byť určené
- Služby musia byť určené situáciou
- Cieľom služieb musí byť zmena
- Služby musia byť pri vedomí.
- Postup výkonu s výkonom ako proces
- Výsledok činnosti s výsledkom.
Technická terminológia / lexikón odbornej prípravy
- Nedostatok sily: V praxi: rozdiel medzi izometrickou (zadržiavacou) prácou a výstrednou (poddajnou) prácou Teoreticky: rozdiel medzi absolútnou silou a izometrickou maximálnou silou
- Tréningový vek: časové obdobie od začiatku tréningu. (napr. trénujem 3 roky)
- Typ školenia: kondičné, koordinačné (technické), taktické (napr. Čo sa dnes trénuje?)
- Stres z tréningu: Vplyv tréningového stresu na organizmus (pri akej intenzite bol tréning vykonaný?
Pozor! Kvantitatívne rovnaké zaťaženie vedie k medziľudským rozdielom)
- Tréningové zaťaženie: Celkový počet tréningových stimulov pôsobiacich na športovca (množstvo tréningu)
- Trvanie tréningu: Čas potrebný na tréningový stimul alebo sériu stimulov (napr. 30 min. Beh)
- Tréningová jednotka: Najmenšia samostatná jednotka tréningového zaťaženia
- Frekvencia tréningov: Počet tréningových jednotiek na jednom tréningu (počet tréningových jednotiek týždenne / za deň)
- Obsah tréningu: Typ tréningu v závislosti od tréningového cieľa (napr. Silový tréning s cieľom budovania svalov)
- Intenzita tréningu: Úroveň tréningovej intenzity tréningu v rámci tréningovej jednotky. (napr. bench press s 80% maximálnej sily)
- Metóda tréningu: Plánovaný postup na dosiahnutie tréningových cieľov charakterizovaný frekvenciou, intenzitou, dĺžkou prestávok a rozsahom.
- Princíp tréningu: Princípy športového tréningu / tréningové pravidlá.
