Meranie srdcovej frekvencie
srdce meranie rýchlosti vhodnosť náramok je založený u väčšiny modelov na meraní odrazov svetla. Senzory náramku sú schopné vysielať svetelné impulzy, ktoré prenikajú cez vrstvu pokožky. Svetelné lúče potom dopadli na krv, ktorá preteká drobnou povrchovou krvou plavidlá.
Použité svetelné žiarenie je pre ľudské telo úplne neškodné. Vďaka odrazu svetla je teraz náramok schopný posúdiť, či je povrchový krv nádoba je naplnená veľkým alebo malým množstvom krvi. Pretože človek srdce sa dá chápať ako tlakové sacie čerpadlo, výsledkom sú dve fázy v tele.
Jeden v ktorom krv sa pumpuje do obehu tela a v ňom je o niečo viac krvi plavidlá. A druhý, v ktorom je prázdny srdce opäť odsáva krv z tela a plavidlá javia sa teda o čosi prázdnejšie. The vhodnosť náramok je preto schopný rozlišovať medzi dvoma fázami na základe objemu krvi v povrchových cievach a porovnávať každú novú „náplň“ krvných ciev s tlkotom srdca.
Áno, rôzni výrobcovia už ponúkajú vhodnosť náramky s touto funkciou. A krvný tlak meranie spočíva jednoducho v meraní tlaku potrebného na počiatočné a úplné zastavenie prietoku krvi cez arteriálne cievy. Pre čo najpresnejšie meranie by mal byť merací prístroj v úrovni srdca, pretože aj kolísanie niekoľkých centimetrov môže spôsobiť posun v hodnotách až o 10 mmHg.
Rovnako by malo byť meracie zariadenie pevne umiestnené na predlaktie pred meraním, aby sa dosiahli čo najpresnejšie hodnoty. Celkovo existuje veľa okolností, ktoré sú rozhodujúce pre dobrú a presnú krvný tlak meranie. Niektoré z nich je možné ovplyvniť, iné však závisia od fitness náramku.
Celkovo možno predpokladať, že dnešné náramky ešte nie sú schopné poskytnúť tak presný výsledok ako špeciálny krvný tlak monitory môžu. Ďalej by sa mal krvný tlak v pokoji merať po období fyzického odpočinku a potom v uvoľnenej sediacej polohe. Počas tejto doby je však možné použiť aj správne meracie zariadenie. Celkovo by sa preto funkcia merania krvného tlaku fitness náramkov mala kriticky preskúmať a podľa názoru odborníkov ešte nie je úplne vyvinutá na zabezpečenie spoľahlivých hodnôt.
