Zabrániť a zmierniť
Ako dobre funguje koncentrácia a pamäť, závisí od rôznych faktorov: prísun kyslíka a živín, kvalita a kvantita spánku sú niektoré z nich. Vek a stres majú tiež vplyv na schopnosť sústrediť sa a pamätať si.
Do istej miery to môžu zlepšiť liečivé rastliny – konkrétne ginko a ženšen. Fytomedicína môže poskytnúť cennú pomoc aj pri iných problémoch v oblasti nervov a mozgu: Napríklad bolesti nervov a hlavy sa dajú zmierniť rôznymi liečivými rastlinami. V prípade migrény môžu preventívne pôsobiť aj bylinné prípravky.
Najznámejšie liečivé rastliny na mozog a nervy
Prečítajte si, ktoré liečivé rastliny pôsobia na myslenie:
Ginko (Ginkgo biloba) je prastará liečivá rastlina používaná na zlepšenie krvného obehu, napríklad pri demencii. Prečítajte si o tom v článku Ginkgo!
Koreň ženšenu sa používa pri slabosti, únave a zníženej koncentrácii. Prečítajte si viac o ženšene!
Smrekový esenciálny olej sa používa pri prechladnutí, reumatických ťažkostiach a bolestiach nervov. Prečítajte si viac o smreku!
Kajenské korenie sa používa na liečbu bolesti a svrbenia svalov, kĺbov a nervov. Prečítajte si viac o kajenskom korení!
Materina dúška sa už dlho používa na prevenciu migrény. Okrem toho vraj pomáha aj pri horúčke a reume. Prečítajte si viac o materinej dúška!
Esenciálny olej z borovice sa používa proti zapáleným dýchacím cestám, bolestiam svalov a nervov. Prečítajte si viac o liečivej sile a aplikácii borovice!
Japonská mäta poskytuje mätový olej, ktorý pomáha napríklad pri plynatosti, zápaloch dýchacích ciest, bolestiach svalov a nervov. Prečítajte si viac o mätovom oleji!
Mäta pomáha napríklad proti žalúdočným kŕčom, bolestiam hlavy, nervov a svalov. Prečítajte si viac o mäte piepornej a mätovom oleji!
Čaj maté pôsobí povzbudzujúco a močopudne. Používa sa preto proti únave a miernym problémom s močovými cestami. Prečítajte si viac o kamarátovi!
Vŕbová kôra sa používa pri horúčkovitých ochoreniach, reume, artritíde a bolestiach hlavy. Prečítajte si viac o vŕbovej kôre!
Účinok liečivých rastlín má svoje hranice. Ak vaše ťažkosti pretrvávajú dlhší čas, nezlepšia sa alebo sa dokonca zhoršia aj napriek liečbe, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.
