úvod
Hovoríme o tzv syndróm dráždivého čreva ak typické príznaky ako napr bolesť brucha or nadúvanie pretrvávajú dlhšie ako tri mesiace a navyše sa vyskytujú zmeny stolice. Predpokladom pre diagnózu syndróm dráždivého čreva je, že neexistuje žiadna choroba, ktorá by mohla spôsobiť a vysvetliť typické príznaky syndrómu dráždivého čreva. Postihnuté osoby, z ktorých väčšinu tvoria ženy, trpia zjavným znížením kvality života.
Kauzálna liečba syndróm dráždivého čreva zatiaľ nie je známa. Napriek tomu existuje veľa tipov a trikov, ako zmierniť príznaky syndrómu dráždivého čreva. Drogy, lieky pre domácnosť alebo jednoducho zmena strava môže priniesť zlepšenie.
Na našu pohodu má vplyv nielen to, čo jeme, ale aj spôsob stravovania. Ľudia postihnutí syndrómom dráždivého čreva by preto mali pri jedle venovať dostatok času a jedlo si rozložiť na celý deň. Je preto zlé večer zjesť veľkú porciu rýchlo.
Malo by sa zabezpečiť, aby sa počas dňa pilo dostatok nealkoholických nápojov v množstve asi dvoch litrov. Určite by ste sa mali vyhnúť nekompatibilným nápojom. Patria sem veľké množstvá alkoholu, kávy, nikotín, horúce korenie, tučné a sladké jedlá, ako aj veľmi studené alebo veľmi teplé jedlá.
Ľudia postihnutí syndrómom dráždivého čreva, ktorí trpia hlavne zápcha, by mali jesť a strava bohaté na vlákninu a bohaté na vlákninu z potravy. Potravinová vláknina vedie k stimulácii črevnej činnosti. Najmä ovocie, zelenina, obilniny a zemiaky obsahujú veľa vlákniny.
Ak postihnutí trpia skôr hnačkami, vyššie uvedená rada samozrejme neplatí. Okrem toho by sa títo pacienti mali rozhodne vyhýbať výrobkom obsahujúcim sorbitol. Sorbitol je náhrada cukru, ktorá je obsiahnutá v žuvačka, Napr.
Pacienti trpiaci nadúvanie predovšetkým by sa mali vyhýbať strukovinám bohatým na vlákninu, ako je šošovica alebo fazuľa, pretože majú plynatosť. Existuje široká škála domácich liekov a opatrení, ktoré môžu ľahko použiť doma tí, ktorých postihne syndróm dráždivého čreva. Osvedčený domáci liek na žalúdok bolenie je aplikácia tepla.
Spravidla sa používa fľaša s teplou vodou, ktorá sa umiestni na postihnuté miesto. Je však potrebné poznamenať, že pôsobenie tepla nesmie byť príliš horúce a nemalo by sa nanášať priamo na pokožku, pretože to môže viesť k jej popáleniu. Ak príznaky syndrómu dráždivého čreva sú hlavne nadúvanie a výrazný pocit sýtosti, prírodných liekov ako napr fenikelrasca, aníz, mäta pieporná a harmanček vo forme čajov môže pomôcť, pretože majú plynatosť a upokojujúci účinok na gastrointestinálny trakt.
Ak trpia ľudia postihnutí syndrómom dráždivého čreva zápcha, alternatívou sú napučiavadlá, ako sú blšie semená alebo ľanové semienko, pretože majú laxatívny účinok. Musia sa však zapiť dostatočným množstvom tekutiny. Psychika má tiež významný vplyv na pohodu nášho tráviaceho systému.
Mali by ste sa vyhnúť stresu, ak je to možné, a ponechať na to dostatok času relaxácie a zotavenie by malo byť na programe. Tiež je potrebné znovu spomenúť, že príčinná liečba syndrómu dráždivého čreva nie je zatiaľ známa. Vhodnou terapiou je možné dosiahnuť iba úľavu od symptómov.
V prípade kŕčových bolesť bruchasa môžu použiť antispazmodické lieky, tiež známe ako spazmolytiká. Patria sem mebeverín a butylskopolamín, ktorý je tiež komerčne známy ako Buscopan. Osoby postihnuté syndrómom dráždivého čreva hnačka, môže dočasne trvať loperamid, taktiež známy ako imodium, ktorý inhibuje činnosť čriev. Aj Racecadotril, ktorý je tiež dostupný ako Vaprino, alebo takzvané probiotiká (napríklad Kijimea®), sa môžu užívať v kontexte hnačka. Navyše v niektorých prípadoch syndrómu dráždivého čreva môžu antidepresíva v nízkych dávkach zmierniť príznaky pre pacienta.
