Ktorý šport môže pomôcť? | Liečba anginy pectoris

Ktorý šport môže pomôcť?

Správny šport v správnej dávke vedie k zlepšeniu krv obeh srdce. Šport je však kontraindikovaný u pacientov s nestabilitou angína pectoris. Pacienti, o ktorých sa už vie, že majú koronárne choroby srdce choroby by sa mali najskôr poradiť s ošetrujúcim kardiológom.

Kardiológ môže rozhodnúť, či a do akej miery sa cvičenie odporúča. Počas ergometrického vyšetrenia dokáže zistiť, či sa pri fyzickej námahe vyskytujú zmeny EKG, ktoré stojí za objasnenie. Ak to tak nie je, všetky sú umiernené vytrvalosť a silové športy sa odporúčajú pacientom so stabilnou angína pectoris.

S tréningom by sa malo začať pomaly a postupne sa zvyšovať. Optimálne tréningy sú 3 - 5 krát týždenne s trvaním 30 - 90 minút. Možné vytrvalosť športy zahŕňajú cyklistiku, turistiku, chôdzu, jogging or plávanie.

Aký šport je vhodný pre ktorého pacienta závisí samozrejme vždy od možných sprievodných ochorení. Napríklad pre srdce pacientov, ktorí tiež trpia artróza or choroby chrbtice, bicyklovanie príp plávanie je lepšia voľba ako šport.