Ktoré cviky pomáhajú?
Cvičenie vo všeobecnosti podporuje odvádzanie lymfatickej tekutiny z tkanív a tým pomáha znižovať lymfedém. Je to dôležité kompresné pančuchy sa nosia počas cvičenia, pretože poskytujú ďalšiu podporu lymfa odvodnenie. Pokojné športy sú vhodné: tiché prechádzky, mierna turistika, nordic walking, cyklistika a plávanie.
Rovnomerný pohyb podporuje svalovú pumpu, ktorá podporuje spätný tok žíl krv k srdce. To tiež nepriamo zlepšuje spätný tok lymfatickej tekutiny do žily plavidlá. Vhodné sú aj špeciálne gymnastické cvičenia, ktoré sa môžu pacienti naučiť počas fyzioterapeutického ošetrenia a ktoré by mali vykonávať pravidelne a každý deň doma.
Pomerne nový je koncept „dekongestívnej gymnastiky“. Tu je lymfa uzly sa najskôr aktivujú krúživými, masážnymi pohybmi a potom sa počas cvičenia vykonávajú jednoduché pohybové cvičenia kompresné pančuchy sú nosené. Sú to napríklad: Pomalá chôdza a vedomé vyvaľovanie nôh, státie na špičkách a opätovné spúšťanie atď.
Homeopatické lieky
Homeopatické odporúčania pre lymfedém nôh sú napríklad: Lycopodium clavatum Gingko biloba Fucus vesiculosus Sodium sulicicum
- Lycopodium clavatum
- gingko biloba
- fucus vesiculosus
- Sodná síra
Dá sa operovať aj lymfedém na nohách?
Vďaka neustálemu tlaku na nohy kompresné pančuchy podporovať žilový návrat krv smerom k srdce a teda aj vrátenie lymfa tekutina do žíl. Kompresné pančuchy na lymfedém nohy by sa mali nosiť až potom, keď sa lymfedém už významne znížil v dôsledku manuálnej liečby lymfodrenáž, pretože samotné pančuchy sa nemôžu vylepšiť lymfedém, ale môže stabilizovať súčasný stav. Kompresné pančuchy na lymfedém na nohách sa nesmú nosiť v prípade vysoko kvalitného okluzívneho ochorenia periférnych tepien (pAVK), ak členok tlak je pod 80 mmHg.
To sú príčiny
Príčiny lymfedém na nohách sa tiež delia na primárne a sekundárne. Primárny lymfedém existuje, keď lymfedém na nohách sa nevysvetľuje inými chorobami, ale je to choroba sama o sebe. Príčinou sú vrodené vývojové chyby lymfatický systém.
Vo väčšine prípadov sú postihnuté ženy a choroba je diagnostikovaná do 17. roku života. Primárny lymfedém začína pri nohách a šíri sa pozdĺž noha. V asi 10% prípadov je primárny lymfedém nôh spôsobený dedičným ochorením (napr. Nonne-Milroyov syndróm).
Väčšina pacientov s lymfedémom nôh však trpí takzvaným sekundárnym lymfedémom, ktorý je spôsobený iným ochorením. Možnými príčinami sú nádory, operácie, nehody, zápal lymfy plavidlá, rádioterapia a preťaženie žilového systému. Tieto lymfedémy na nohách sú často jednostranné a šíria sa „zhora nadol“, pretože lymfatická tekutina sa najskôr hromadí tam, kde plavidlá boli zničené alebo premiestnené a potom cúvajú smerom k nohám. Príčiny edému vo všeobecnosti nájdete v nasledujúcom článku: Príčiny edému
Všetky články v tejto sérii:
