Námesačnosť je zriedkavý jav. Asi 15% detí vo veku od 5 do 12 rokov bolo postihnutých námesačnosť. Do puberty však percento dramaticky klesá a v dospelosti táto forma klesá porucha spánku sotva niekedy nastane. Čo je za tým a ako sa správate, ak narazíte na námesačníka? Fenomén námesačnosť patrí medzi takzvané parazonie. Týka sa to neobvyklých udalostí počas spánku alebo na prahu medzi bdelosťou a spánkom. Námesačné správanie je zložité. Môže sa vyskytnúť jednoduché sedenie, ktoré sa označuje ako „zmätené bdenie“ alebo prechádzky po dome. Po prebudení si väčšinou nemožno spomenúť na nič.
„Somnambulistická istota“
Existuje všeobecný predpoklad, že námesačníci sa vedia dobre orientovať a zvyčajne sa nepredstavujú nebezpečenstvo. Výskumy však dokazujú opak. koordinácia pohybových vzorcov je mimoriadne zlá. Námesačný pracovník často zakopne alebo zakolíše.
Chôdza po priamke je jedným z najväčších nebezpečenstiev. Námestár napriek otvoreným očiam nevidí, či sa niečo k nemu pohybuje. Prekážky mu tak môžu spôsobiť zranenie. Existuje tiež nebezpečenstvo pádu, pretože námesačný človek si nevšimne, kedy sa jeho cesta končí.
Čo by ste mali robiť, ak narazíte na námesačníka?
Námesačník zvyčajne nereaguje. Ak odpovie, zle artikuluje. Mali by ste sa pokúsiť námesačníka nasmerovať späť do jeho postele. Je dôležité vyhnúť sa jeho prebudeniu. Inak by sa zľakol a vyrušil zo svojej súčasnej situácie.
V prípade nebezpečenstva by pravdepodobne zo strachu reagoval nesprávne. V zriedkavých prípadoch sa stane, že námesačník začne byť násilný. Pri návrate námesačníka späť je dôležité iba chrániť ho pred sebou samým.
Hrá mesiac pri námesačnosti?
Námesačnosť sa tiež označuje ako „závislosť na mesiaci“. V skutočnosti sa stane, že námesačný pracovník má tendenciu orientovať sa na zdroj svetla. Môže to byť mesiac alebo akékoľvek iné svetlo. Dnes Mesiac pravdepodobne nehrá takú veľkú rolu, pretože je to v obvyklej obytnej štvrti jedno svetlo medzi mnohými.
