Jablčný ocot
Použitie jablčného octu na opuchnuté členky je v dnešnej dobe zastaraná. Je dokázané, že ocot poškodzuje ochrannú bariéru pokožky a pri vonkajšom použití tak spôsobuje viac škody ako úžitku. Pri pravidelnom používaní možno často pozorovať aj lokálne reakcie intolerancie, ako sú vyrážky alebo odlupovanie kože. Jediným účinkom aplikácie octu na pokožku je, že vytvára odparovací chlad, ktorý kĺb krátkodobo ochladí. Toto však trvá iba krátko, takže iné spôsoby chladenia sú účinnejšie a oveľa šetrnejšie.
Citrónová voda
Rovnako ako jablkový ocot, aj citrónová voda obsahuje pomerne vysoké množstvo kyseliny, čo môže mať vplyv na textúru pokožky. Myšlienka miestnej aplikácie citrónovej vody spočíva v tom, že vitamín C, ktorý obsahuje, môže podporovať hojenie v kĺbe. Je potrebné povedať, že vitamín C sa neabsorbuje cez pokožku, a preto sa nemôže dostať na miesto svojho pôsobenia - opuchnutý kĺb. Citrónová voda preto nie je vhodná na ošetrenie opuchnuté členky.
Masáže nôh
Masáže nôh môžu určite pomôcť pri hrubom členok ak sa vykonávajú správne. Ak ty masáž noha, ako s lymfa drenáž, aby mohla tekutina uložená v tkanive ľahšie odtekať, opuch a tým aj bolesť sa zvyčajne výrazne zlepšia. To si však vyžaduje určitú odbornosť, pretože priebeh lymfatických ciest musí byť známy ako predpoklad úspešnej úspešnej liečby. masáž. Pre laikov sa odporúča použiť princíp gravitácie pri zdvíhaní postihnutých noha na uľahčenie odtoku skladovanej tekutiny.
Esenciálne oleje
Éterické oleje nemajú takmer žiadny vplyv na opuchnutý kĺb. Dôvodom je to, že prírodné zložky olejov nemôžu preniknúť do najvrchnejšej vrstvy pokožky. Nakoniec nedosiahnu svoje miesto pôsobenia cez zrohovatené kožné bunky pri vonkajšej aplikácii. Ak sú však dobre znášané, môžu sa použiť na udržanie pružnej pokožky nad opuchom. Je však nevyhnutné venovať pozornosť možným alergickým reakciám.
