Nemci sú stále majstrami sveta v cestovaní. Mnohí však zabúdajú na doplnenie zásob svojej lekárničky. Dôsledok: väčšina Nemcov je nedostatočne vyzbrojená proti chorobám iba na dovolenke. Pred cestou by ste si mali skontrolovať lekárničku.
Včas pred odletom objasnite:
- Platnosť vašich existujúcich liekov skončila?
- Už ste získali lieky, ktoré musíte pravidelne užívať v dostatočnom množstve?
- Pýtali ste sa, či potrebujete prijať špeciálne opatrenia pre cieľ? (napr. prevencia malárie alebo určité očkovania?) Opýtajte sa svojho lekárnika!
- Máš krém v dostatočnom množstve? Vypočíta sa pre dospelého človeka 20 ml opaľovacieho krému denne, pre dieťa 10 ml. Úpal vám môže pekne pokaziť krásnu dovolenku!
Aj keď sú lieky v krajine cestovania často lacnejšie, pred začiatkom cesty si ich radšej zaobstarajte doma. Skôr ako si vezmete neznámeho drogy ktoré môžu mať na vašom tele nebezpečenstvo a vedľajšie účinky zdravie, nechajte si včas poradiť vo svojej lekárni a osviežte svoju cestovnú lekáreň.
Tu je zoznam liekov, ktoré sú nevyhnutné pri vašej ceste:
- lieky proti bolesti
- Náprava pre Uhryznutie hmyzom, medúzy, svrbenie a úpal.
- Krém na opaľovanie
- Prostriedok na dezinfekciu rán
- Očné kvapky proti konjunktivitíde
- Tablety proti hnačke
- Pre obväzy: omietka, gázový obväz, elastický obväz, strmá jednorazová injekčná striekačka s ihlou.
- Klinický teplomer, pinzeta, nožnice
Odporúčané lieky na cesty:
- Lieky na pohybovú chorobu a nevoľnosť
- Vitamíny a minerálne tablety
- Lieky na žalúdočné ťažkosti
- Masť proti športovým zraneniam
- Náprava proti zápche
- Nosné kvapky
Nezabudnite tiež na toto:
- Lekárničku a lieky vždy vezmite do príručnej batožiny
- Cestovnú lekáreň skladujte čo najchladnejšie a vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu
- Nekúpajte sa v tropických vodách
- Žiadny nechránený dôverný kontakt
- Chronicky chorý musia brať svoje tabletky so sebou (pri užívaní prípadne zvážte časový rozdiel!).
